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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先徹底的把橙子洗干凈,放在鹽水中浸泡二十分鐘,去除橙子表面的果蠟,橙子不剝皮,在頂部平切開一片,就像橙盅那樣的做法,將少許的鹽均勻的撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便于鹽分的滲入,碗里不用加水,直接放進(jìn)蒸鍋,蓋上割去的橙頂放鍋上蒸,蒸至沸水后,再蒸大約十五分鐘左右就可以。

蒸好的橙子,橙子皮具有一定的收縮,碗底還會(huì)有橙汁流出,趁熱喝下碗底的湯汁,果肉連同蒸出來的水一起喝,這種情況最好是一天三次,晚上睡覺之前吃,這種情況的效果會(huì)更好。

以上內(nèi)容僅供參考

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