首先對(duì)于腸胃不好的病人，不建議多吃面包，考慮面包含糖量過高，會(huì)產(chǎn)生較多的胃酸，對(duì)腸胃有刺激性。平時(shí)應(yīng)多吃一些粥類等易消化的食物，特別是小米粥、白菜粥等，對(duì)養(yǎng)胃有一定的好處。
建議平時(shí)忌食辛辣、刺激性食物，避免生、冷、硬等刺激，避免飲酒，保證充足睡眠和休息，保持心情愉快。規(guī)律飲食，避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等食物，以免引起胃腸功能不適。
腸胃不好可以吃面包嗎
張碩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-12 10430次
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于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-02-25 10130次
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陳和萍
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019-12-12 5551次
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胃不好能吃面包嗎胃不好是可以吃面包的，應(yīng)該多吃一些發(fā)酵的面食，經(jīng)過發(fā)酵的面包饅頭有利于消化吸收，這是因?yàn)榻湍钢械拿改艽龠M(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解，因此身體消瘦的人，兒童和老年人等消化功能較弱的人更適合吃這類食物。同樣早餐最好吃面包等發(fā)酵面食，因?yàn)槠渲械哪芰繒?huì)很快釋放出來讓人整個(gè)上午都干勁充足，但對(duì)于要減肥的人來說晚餐最好少吃饅頭，以免發(fā)胖，胃不好的患者平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要注意清淡飲食，避免暴飲暴食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，同時(shí)要注意戒煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要保持心情舒暢，注意多休息。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
孔凡榮
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2018-08-25 22650次
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肖文鵬
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聶里紅
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-22 0次
