首先考慮腸胃不好的病人，平時應(yīng)規(guī)律溫軟飲食，考慮溫軟易消化飲食能夠減少腸胃的消化負擔，給腸胃更多的時間進行調(diào)理和修復(fù)。
另外腸胃功能不好的人，可以適當多吃富含維生素c的食物，考慮維生素c對胃有一定的保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，增強胃的抗病能力。
因此多吃一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜。
平時忌食辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，避免飲濃茶，咖啡，碳酸飲料等對胃腸有傷害的食物。
腸胃不好的人吃什么好
張碩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-13 18526次
為你推薦
-
腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對于胃病患者來說，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 51794次
-
中風的人吃什么好中風的患者，他一般來說，就是分為腦出血和腦缺血，這兩類的，缺血性的一般是像腦梗死，或者腦血栓形成，出血性的是腦出血，或者蛛網(wǎng)膜下腔出血等等。吃什么呢，一般來講我們首先要吃，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行一個藥物的治療，這是毫無疑問的，包括西藥和中藥的治療，一般我們所說的吃什么，可能指在后遺癥期，后遺癥期我們一般要通過中西醫(yī)結(jié)合的辦法，來進行治療，我們一般，中藥我們可以采用一些，像在醫(yī)生指導(dǎo)下進行一個辨證，看它到底是屬于哪一類的，是氣虛的、血瘀的，還是痰濕的，采用不同的辦法。另外在飲食上一定要注意，我們要預(yù)防三高，一般就是要清淡飲食，比如含油要低，含鹽要低，這樣的好一些。
01:15
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 4374次
-
腸胃不好的人吃什么水果好腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果，如生梨、柿子、香蕉、菠蘿等，可以吃點熱性和中性的水果，如蘋果、荔枝、桔子、甜橙、葡萄等等。在吃以前可以用溫開水浸十分鐘左右，這樣吃下去會感覺舒服點，特別要注意的是，腸胃不好的人一定要在飯后半小時后再吃水果，而且一定要細嚼慢咽。平時要注意飲食和生活習慣方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩、辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，可以吃一些軟的容易消化的食物，少食多餐，細嚼慢咽。要注意多休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，要多喝一些溫開水。語音時長 01:36”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-13 74654次
-
腸胃不好的人喝什么茶好首先考慮腸胃不好的病人一般不建議飲用茶葉，考慮喝茶會對胃黏膜引起刺激，引起胃部癥狀的加重，另外一些不含茶多酚的成分茶也就是所謂的水果茶，還是適當可以喝。不過可以喝養(yǎng)胃茶，這種茶是不會傷害胃，不過胃不好的患者，其實內(nèi)部脾胃失衡，虛寒等情況，最好把調(diào)理胃得到進一步的改善，平時注意飲食，忌食辛辣刺激性食物等。語音時長 1:31”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-12 16246次
-
腸胃不好的人吃什么水果好病情分析：腸胃不好的人群多是因為胃炎或者胃酸過度分泌造成的，可以吃些堿性水果，如香蕉、蘋果等，可以中和過多的胃酸，也可以吃些木瓜、荔枝等水果可以刺激胃腸蠕動。意見建議：建議胃腸不好的患者盡早去醫(yī)院完善胃鏡等相關(guān)檢查，明確有無器質(zhì)性病變，以盡早接受正規(guī)治療。平時在飲食上要注意清淡，注意規(guī)律飲食，宜少食多餐，避免暴飲暴食等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-01-09 1203次
-
肺不好的人吃什么好病情分析：肺不好的病人應(yīng)當加強營養(yǎng)，給予高蛋白高維生素，高熱量，易消化的食物，從而增強機體的抵抗力，飲食宜清淡，多食用一些新鮮的蔬菜豆類水果，比如菠菜，青菜，蘿卜，黃豆，豆腐，枇杷，梨，核桃等等。意見建議：肺不好的患者，平常的生活中應(yīng)當注意天氣的變化，及時的添加衣物，避免感冒以及呼吸道感染的出現(xiàn)。還要注意家庭通風，保證每日通風三次，每次10~30分鐘，保持空氣的清新。
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-08-20 1501次
-
腸胃不好的人吃什么水果好腸胃不好的人通常吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果比較好，但是在吃的時候一定不要過量。腸胃不好的人，在平時日常生活中可以適當?shù)某砸恍┨O果，因為蘋果中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。還可以適當?shù)某砸恍┇J猴桃，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以很好的促
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-17 0次
-
腸胃不好的人吃什么水果腸胃不好的人應(yīng)選擇溫和、易消化的水果，以促進腸胃健康。蘋果、香蕉、木瓜等水果都是不錯的選擇，它們富含營養(yǎng)，有助于改善腸道功能。蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，能調(diào)整腸道水分，改善腹瀉或便秘。果膠還有一定的收斂作用，可輔助改善嘔吐癥狀。香蕉富含
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-16 0次
