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腸胃不好的人不能吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先考慮腸胃不好的病人,平時(shí)忌食辛辣刺激性食物,避免飲濃茶、咖啡、碳酸飲料等,考慮其對(duì)胃腸傷害很大,日常易多飲溫開水,避免吃生、冷、硬等刺激胃的食物。

另外,油炸食品不易消化,容易引起消化道不良,腌制類食品含較多的鹽分和致癌物質(zhì),不可多吃,辣椒、大蒜等對(duì)腸胃有很強(qiáng)刺激作用的食物,也應(yīng)盡量避免。

平時(shí)溫軟飲食,避免暴飲暴食,保證充足睡眠和休息,保持愉快心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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