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• 水土不服的癥狀有哪些

  第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現(xiàn)的腹瀉一般多是在到達(dá)目的地以后5天到2周之內(nèi)，這是由于腸胃不適應(yīng)導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào)或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現(xiàn)的一種腹瀉情況，如果食物中含有細(xì)菌或者是病毒越多發(fā)病時間就會越快，一般旅行者出現(xiàn)腹瀉情況根據(jù)體質(zhì)和病原體的不同表現(xiàn)也會不同。第二，過敏，如果過敏體質(zhì)的人無法適應(yīng)新環(huán)境，很容易會出現(xiàn)過敏的情況，比如皮膚上會出現(xiàn)丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環(huán)境當(dāng)中如果無法適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍澄幕涂赡軙霈F(xiàn)沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環(huán)境后因為水土不服也會出現(xiàn)入睡困難的情況，這個也是和內(nèi)心沒有安全感有關(guān)系，但是一般幾天以后就會好轉(zhuǎn)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 20318次

• 水土不服拉肚子怎么辦

  水土不服拉肚子一般可通過飲食調(diào)理，必要時還可針對出現(xiàn)的癥狀應(yīng)用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應(yīng)有關(guān)系?；颊叱霈F(xiàn)水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調(diào)理，如可以吃一些溫?zé)峒由倭葵}的米粥，補充水分和電解質(zhì)；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉(xiāng)口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調(diào)理后并未出現(xiàn)好轉(zhuǎn)或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫(yī)囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 42403次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養(yǎng)成習(xí)慣，這樣比較容易消除便秘。
  語音時長 1:34”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 13288次

• 水土不服的癥狀
  水土不服是指人們從一個自己長期居住的地方換到一個陌生的、不是很熟悉的地方開始居住。因為周圍的環(huán)境，飲食習(xí)慣都和自己平時生活的地方不同，會導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的癥狀。比如說常見的像是過敏，身上可能會出現(xiàn)皮炎，紅斑，皮疹等。另外的話會出現(xiàn)食欲下降，不想進食，體重減輕。還有一種就是比較常見的，會出現(xiàn)失眠，難以入睡，無法入睡的情況。由于飲食不同，可能很多人會出現(xiàn)像是腹瀉，大便稀溏等相關(guān)的情況。除了以上我們所說的這些癥狀以外，還有可能到了一個地方，會出現(xiàn)經(jīng)常感冒，感冒難以痊愈，精神不好，全身乏力，甚至?xí)霈F(xiàn)心慌，胸悶的癥狀。因此，如果出現(xiàn)了水土不服的情況，可能首先要進行調(diào)整，另外的話要進行相關(guān)的治療，一般有些人可能經(jīng)過一段時間后，能夠適應(yīng)，但是有些人可能會出現(xiàn)難以適應(yīng)的癥狀，在這種情況下要保持原有的生活習(xí)慣，飲食方面不要隨便的改變，看經(jīng)過一段時間后是否能夠適應(yīng)，如果長期不能夠適應(yīng)的話，要考慮是否能夠在居住地居住，否則的話可能會對人的身體造成一定的影響。
  語音時長 01:54”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-03 292113次

• 水土不服會頭暈嗎
  病情分析：水土不服的人群有可能也會伴隨頭暈的癥狀，但是往往也容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥，它是一種身體對新環(huán)境不適應(yīng)的表現(xiàn)。頭暈是一個臨床癥狀，可以出現(xiàn)在非常多的疾病當(dāng)中，比如說神經(jīng)系統(tǒng)疾病，心血管疾病，眼科的病變，耳源性的疾病，血液系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，頸椎病等。意見建議：患者出現(xiàn)頭暈之后，應(yīng)該及時就醫(yī)，需要積極查找病因，需要結(jié)合每個患者的相關(guān)病史，需要結(jié)合患者具體的臨床癥狀，并且安排相關(guān)的輔助檢查，來查找發(fā)病原因?；颊邞?yīng)該清淡飲食，注意休息，調(diào)節(jié)好心情。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-31 2502次

• 水土不服便秘吃什么
  病情分析：有水土不服導(dǎo)致的便秘，可以適量的吃雙歧桿菌，能夠調(diào)理腸道的正常菌群，緩解便秘的現(xiàn)象，而且還有利于提高身體的免疫力，對于改善一些過敏性腸炎也有著一定的作用。意見建議：有水土不服導(dǎo)致的便秘可以適量的多吃一些香蕉，獼猴桃，西紅柿，黃瓜之類的，不要吃一些肥膩的肉食，海產(chǎn)品之類的，還應(yīng)該注意適量的喝一些溫水或者蜂蜜水。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-14 1001次

• 如何防止外出時的水土不服
  外出時要注意防止水土不服，要做到以下幾點:一、睡前飲用蜂蜜。中醫(yī)認(rèn)為水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關(guān)系，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮(zhèn)靜安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素及鈣、磷等物質(zhì)能夠調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而促進睡眠，而且因為環(huán)境改變引起腸道菌群失調(diào)還可能引起便秘，適當(dāng)飲用蜂蜜也是不錯的
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 392次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 181次