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如何預(yù)防紫外線對眼睛的傷害?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,挑選一副合格的太陽眼鏡,太陽眼鏡在生產(chǎn)制作時,有一系列物理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn),要求太陽眼鏡不能把大量的可見光都擋掉,而是在擋著一定波長的紫外線的同時還要保證盡量多的可見光進(jìn)入,另外,在制作工藝上還要保證度數(shù)準(zhǔn)確看東西沒有扭曲變色等不適的,作為非專業(yè)人士,我們很難自行判斷眼鏡是否達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn),所以鼓勵大家一定要到正規(guī)的眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產(chǎn),明確標(biāo)明具有阻擋紫外線功能的太陽鏡。

第二關(guān)注天氣預(yù)報,在一些天氣預(yù)報的網(wǎng)站或者手機(jī)應(yīng)用里搜提供一個叫紫外線指數(shù)的數(shù)值,在一天中會出現(xiàn)很大的變化,根據(jù)實(shí)測值隨時更新參考上面的建議,我們便可以知道此事是否需要防護(hù)。

第三,全方位立體式防護(hù),若您需要在紫外線強(qiáng)烈的時候出門或者需要在室外水面雪地冰川高原等環(huán)境待久長時間,采取多層防護(hù),比如在帽子的同時再戴太陽鏡。

以上內(nèi)容僅供參考

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