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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎生活注意事項

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醫(yī)生主講實錄

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上與其他人沒有什么差別,保持健康的飲食就可以。

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者需要注意加強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉,增強對關(guān)節(jié)的保護,同時注意關(guān)節(jié)的保暖,避免冷刺激導致關(guān)節(jié)疼痛,避免積液的癥狀加重,還要注意避免摔倒,防止關(guān)節(jié)受到重復的損傷。

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的運動應該是適當,合理不要增加關(guān)節(jié)磨損,注意關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉,運動強度要適中,循序漸進,逐漸適應,盡量不要從事對抗性較強,容易受傷的運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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