體重指數(shù)是指以自己體重的千克數(shù)除以身高的平方數(shù)。比如，如果體重是80千克身高1.7米，根據(jù)體重指數(shù)公式計(jì)算，體重指數(shù)等于80除以1.7的平方等于27.7。診斷標(biāo)準(zhǔn)是當(dāng)體重指數(shù)小于22時(shí)表示體重過輕。當(dāng)體重指數(shù)為22到24.9時(shí)表示體重正常。當(dāng)體重指數(shù)為25到28時(shí)表示體重超重。當(dāng)體重指數(shù)大于28時(shí)表示肥胖。
怎樣用體重指數(shù)監(jiān)測(cè)自己的體重？
王東梅副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-11 7823次
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01:37
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 2221次
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懷孕體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)懷孕的體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，一般是根據(jù)自己的情況，比如每一個(gè)人胖瘦都不一樣，首先我們要有一個(gè)體重指數(shù)，也就是BMI，那么根據(jù)這體重指數(shù)，我們可以確定增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)。如果你的體重指數(shù)，BMI在18.5以下，那么你就是屬于偏瘦的人，你整個(gè)孕期的體重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果體重BMI在18.5到24.9，這個(gè)范圍之內(nèi)，你的整個(gè)孕期的體重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的體重指數(shù)在25到30的話，那么你就是偏胖的，那么你的體重應(yīng)該，整個(gè)孕期應(yīng)該控制在7.0到11.5公斤，每周的體重一定要控制在0.28公斤。所以整個(gè)孕期管理好自己的體重，非常重要。
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 22780次
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怎樣用腰圍檢測(cè)自己的體重？用腰圍法檢測(cè)自己的體重，也是一種判斷自己體重狀況的方法，并且更是一種可以明確體內(nèi)脂肪分布的辦法，因?yàn)轶w內(nèi)脂肪通常是更多地分布在腹腔內(nèi)。具體的標(biāo)準(zhǔn)是女性腰圍大于86厘米者也就是腰圍大于二尺六寸，男性腰圍大于93厘米也就是二尺八寸，就表示肥胖。語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-11 4013次
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什么是體重指數(shù)第一、體重指數(shù)是根據(jù)身高與體重比較恒定的關(guān)系。計(jì)算公式為：體重指數(shù)等于身高，單位是千克除以身高的平方，單位是米。第二、本方法簡(jiǎn)便實(shí)用，根據(jù)推測(cè)的體脂質(zhì)量分?jǐn)?shù)，與水下稱重法，所測(cè)得的結(jié)果有較好的相關(guān)性。而且與肥胖患者病死率和伴發(fā)疾病的發(fā)生率也明顯相關(guān)。但應(yīng)用該指標(biāo)應(yīng)注意以下人群的體重指數(shù)分界點(diǎn)，均待研究確定。1，健壯運(yùn)動(dòng)員和肌肉發(fā)達(dá)者，體重指數(shù)較高，但體脂含量并不高。2，身材過矮者，體重指數(shù)常落在肥胖者范圍內(nèi)。3，不同人種區(qū)分正常與超重，肥胖的分界點(diǎn)各不相同。4，生長(zhǎng)發(fā)育期兒童的體重指數(shù)區(qū)分值與成人不同。5，不能準(zhǔn)確測(cè)定身高的老年人。6，孕婦。語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 350924次
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體重指數(shù)正常范圍體重指數(shù)也就是身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體指數(shù)又稱體重，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。在成人來說，正常的BMI就是體重指數(shù)，它的范圍是在18.5-23.9，低于18.5叫做過輕，24到-27是過重，28到-2肥胖，高于32是非常肥胖。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-18 19306次
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怎樣控制自己的體重病情分析：要控制自己的體重，一定不要暴飲暴食，還要適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，管不住嘴的人，體重都會(huì)控制的不好，太胖很影響健康。意見建議：平時(shí)可以選擇少食多餐，日常飲食多吃低脂，低熱量，高纖維的食物，可以選擇雞肉，牛肉，魚肉，盡量不吃豬肉，每天多喝熱水，加速體內(nèi)代謝，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才可以。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-02-27 1502次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 221次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
