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• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進(jìn)行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進(jìn)行一些運動的過程當(dāng)中需要注意自我的保護(hù)，尤其是對于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個保護(hù)。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習(xí)慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當(dāng)中要進(jìn)行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運動，達(dá)到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習(xí)慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習(xí)慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習(xí)慣，我們需要在這方面有一個預(yù)防。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 6102次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何確診

  我們臨床當(dāng)中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查，來進(jìn)行確診的。對于膝關(guān)節(jié)運動損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應(yīng)力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3684次

• 膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運動
  膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成輔助結(jié)構(gòu)和運動方式，膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊偶爾松弛周圍有韌帶加固，滑膜層內(nèi)褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內(nèi)韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進(jìn)悱側(cè)副韌帶，關(guān)節(jié)盤內(nèi)有內(nèi)外側(cè)半月板，關(guān)節(jié)屬于屈戍關(guān)節(jié)，主要做屈伸運動，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收縮使膝關(guān)節(jié)屈曲，股四頭肌收縮使膝關(guān)節(jié)伸直，膝在半屈位置小腿可作旋轉(zhuǎn)運動。
  語音時長 1:11”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-07 37051次

• 肩關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運動方式
  盡管也有肩甲骨的關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，囊的下壁沒有韌帶和肌腱纖維加強，結(jié)構(gòu)最薄弱，間關(guān)節(jié)脫位時肱骨頭常從下臂的脫出，肩關(guān)節(jié)是最靈活的關(guān)節(jié)。可作三種運動及胸大肌、三角肌是肩關(guān)節(jié)在冠狀軸上做屈伸運動岡上肌、三角肌和大圓肌是肩關(guān)節(jié)在矢狀軸上做收展運動，肩胛下肌、岡下肌和大圓肌是肩關(guān)節(jié)在垂直軸上做全內(nèi)旋外及環(huán)轉(zhuǎn)運動。
  語音時長 1:23”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-07 36389次

• 膝關(guān)節(jié)半脫位構(gòu)成輕傷幾級
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半脫位算幾級傷殘要根據(jù)患者的具體情況以及臨床癥狀來綜合判斷。一般來說，膝關(guān)節(jié)半脫位如果得到了及時的治療，并且損傷不嚴(yán)重，恢復(fù)良好，通常不會構(gòu)成輕傷。但是如果膝關(guān)節(jié)半脫位是由于嚴(yán)重的韌帶或關(guān)節(jié)囊損傷引起的，而且沒有得到及時的治療，可能會影響關(guān)節(jié)的功能，這時候可能會被認(rèn)定為輕傷。意見建議：輕傷的等級通常是根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度、治療難度和康復(fù)周期等因素來確定的，具體的等級劃分需要由專業(yè)的法醫(yī)或鑒定機構(gòu)根據(jù)具體情況進(jìn)行評估。 建議您咨詢專業(yè)的法醫(yī)或鑒定機構(gòu)，以獲取更準(zhǔn)確的評估結(jié)果。
  顏劍文 主治醫(yī)師福州市第二醫(yī)院

  2023-11-08 1401次

• 治療膝關(guān)節(jié)疼痛的方式有哪些
  病情分析：可以采用中醫(yī)的方法，例如針灸，理療，熱敷，拔罐，艾灸等方法來促進(jìn)漆關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫的吸收和消退，還能夠促進(jìn)漆關(guān)節(jié)部位的血液運轉(zhuǎn)，有利于膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀的恢復(fù)。其次，也可以用西藥非淄體類抗炎藥物來緩解其關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。還可以通過手術(shù)治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)疼痛，日常生活中要注意少上下樓梯，少登山，少久站，少抱孩子，少提重物，避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大而加重病情，同時保持合適的體重，禁止身體肥胖加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，女性避免穿高跟鞋走遠(yuǎn)路，參加戶外運動時也要做好提前準(zhǔn)備。
  邱勇 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-02 1801次

• 膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運動
  膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成輔助結(jié)構(gòu)和運動方式，膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊偶爾松弛周圍有韌帶加固，滑膜層內(nèi)褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內(nèi)韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進(jìn)悱側(cè)副韌帶，關(guān)節(jié)盤內(nèi)有內(nèi)外側(cè)半月板，關(guān)節(jié)屬于屈戍關(guān)節(jié)，主要做屈伸運動，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 10827次

• 肩關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運動方式
  盡管也有肩甲骨的關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，囊的下壁沒有韌帶和肌腱纖維加強，結(jié)構(gòu)最薄弱，間關(guān)節(jié)脫位時肱骨頭常從下臂的脫出，肩關(guān)節(jié)是最靈活的關(guān)節(jié)?？勺魅N運動及胸大肌、三角肌是肩關(guān)節(jié)在冠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 8157次