一、改善居民飲食習(xí)慣，少吃鹽腌食品，不吃霉變食品，避免重鹽飲食。多吃蔬菜、水果,不吃燙食，不暴飲暴食，不要過度食用刺激性食物，避免進(jìn)食粗糙食物，不在情緒欠佳時(shí)進(jìn)食，不酗酒，不抽煙等，以免導(dǎo)致胃炎及胃潰瘍的發(fā)生。
二、40歲以上有胃病史的人，胃癌患者的家族成員中有惡性貧血、胃息肉、萎縮性胃炎、胃粘膜上皮異型增生、胃潰瘍者應(yīng)定期觀察，目的在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
三、戒煙戒酒。
四、每日喝2杯牛奶。
怎樣預(yù)防胃癌的發(fā)生
羅晶晶主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2018-08-09 3698次
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如何盡量預(yù)防胃癌的發(fā)生要想預(yù)防胃癌的發(fā)生，就要知道什么情況下，容易得胃癌。遺傳、血型，都不是我們能夠改變得了的，就是出生已經(jīng)決定了，你的基因的存在，血型出生也已經(jīng)決定了，通過后天的努力，是沒有辦法改變的。但是可以改變的一些方面，需要去做到：第一，幽門螺桿菌感染，它是胃癌的原因，感染了幽門螺桿菌，就需要去根除治療。第二，就是飲食和不良的，生活習(xí)慣的改善，比如有的人，就是吃飯比較快，狼吞虎咽的，然后帶著情緒吃飯。生氣的時(shí)候吃飯，或者吃的飲食種類里頭，腌制的食物比較多，或者吃燒烤比較多，又吸煙、又飲酒，這些習(xí)慣都是病人能夠改變的。有一些不良習(xí)慣，病人應(yīng)該自己去改善它，這樣就減少將來得胃癌的機(jī)會。除了飲食方面的習(xí)慣以外，還有一些好的做法，可以幫助你來預(yù)防，比如可以多吃新鮮的蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素C，或者是在一些邊遠(yuǎn)的胃癌的高發(fā)區(qū)，補(bǔ)充微量元素，吃葉酸等。這些都有可能幫助的，預(yù)防胃癌的發(fā)生，還有很重要的就是，有癌前病變和癌前疾病的病人。一定要按照醫(yī)生的囑托，來定期的去進(jìn)行檢查，一旦發(fā)生胃癌的，要早期發(fā)現(xiàn)，能夠早期治療。
02:05
劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-07-31 6357次
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怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險(xiǎn)因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運(yùn)動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個(gè)環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險(xiǎn)因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險(xiǎn)因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險(xiǎn)因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時(shí)候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點(diǎn)，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個(gè)顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點(diǎn)嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實(shí)現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個(gè)治療方式。
04:02
胡大一
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-02-25 3207次
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怎樣預(yù)防胃癌的發(fā)生胃癌的發(fā)生是一平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系的，所以要想預(yù)防胃癌，首先要改變飲食的結(jié)構(gòu)，平時(shí)要多吃一些青菜和水果多吃一些豆制品，另外可以多吃一些牛奶，鮮肉，魚肉，另外還可以多吃一些大蒜喝一點(diǎn)綠茶這些都具備抗癌的功效。還要改變飲食習(xí)慣要避免暴飲暴食，每天按時(shí)吃飯，吃飯的時(shí)候不要吃得過快，不要吃一些過熱和過硬的食物，少吃腌制食品，要低鹽飲食，此外還要注意避免飲用烈酒，不要吸煙，平時(shí)吃的食物中要避免吃已經(jīng)發(fā)霉的食物，有胃潰瘍以及幽門螺旋桿菌感染，那要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)還可以每年進(jìn)行體格檢查。語音時(shí)長 1:20”
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-25 2232次
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如何預(yù)防胃癌的發(fā)生由于胃癌的病因目前并不是完全明確，故缺乏有效的預(yù)防措施，根據(jù)流行病學(xué)的調(diào)查，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃腌辣質(zhì)食品可以降低胃癌的發(fā)病率。盡管幽門螺桿菌感染被認(rèn)為是與胃癌的發(fā)生有一定的關(guān)系，但胃癌的發(fā)生除了要根除幽門螺桿菌之外尚有其他的危險(xiǎn)因素，包括宿主和環(huán)境因素，由于對幽門螺桿菌在世界不同地區(qū)胃癌的發(fā)生中究竟起多大作用，尚不明確，且有關(guān)跟處幽門螺桿菌作為胃癌干預(yù)性措施的研究，尚沒有結(jié)果。因此盡管根據(jù)推理可認(rèn)為根除幽門螺桿菌，可能預(yù)防胃癌，但鑒于上述原因，更鑒于我國的經(jīng)濟(jì)條件以及不同地區(qū)胃癌發(fā)病率的差異，目前認(rèn)為對有胃癌發(fā)生的高危因素中，如中重度萎縮性胃炎，中重度腸化生，異型增生癌前病變者，有胃癌加速者，應(yīng)給予根除幽門螺桿菌治療。另外的重點(diǎn)預(yù)防二級，就是早期診斷與治療，早期診斷，早期切除的患者能夠大大的提高生產(chǎn)率，因此要加強(qiáng)胃癌的普查。語音時(shí)長 1:41”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-08-01 3538次
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怎樣預(yù)防胃癌的發(fā)生病情分析：想要預(yù)防胃癌需要從平時(shí)的飲食生活習(xí)慣開始，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，不要經(jīng)常吃亞硝酸鹽含量過高的食物，因?yàn)槿菀字掳?，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同時(shí)麻辣燙，烤冷面，米線等垃圾食品也要少吃。飲食一定要有規(guī)律性，要做到按時(shí)吃飯，如果有腫瘤家族史的人群，一定要定期的做體檢。意見建議：建議平時(shí)一定要注意休息，注意飲食，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，提高免疫能力，如果一旦確診為胃癌，應(yīng)該及早的進(jìn)行手術(shù)治療，治療越及時(shí)恢復(fù)就越理想。
陳俊華
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-08-17 1101次
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怎樣預(yù)防胃癌發(fā)生病情分析：預(yù)防胃癌的發(fā)生首先要注意好飲食，不要長期進(jìn)食對胃黏膜有刺激性的食物，避免長期進(jìn)食腌制品，對于胃部的疾病要積極地進(jìn)行治療，能夠明顯降低胃癌的發(fā)生率。意見建議：對于胃部的病變要定期地進(jìn)行隨訪，了解胃部病情的治療情況，指導(dǎo)患者的正規(guī)治療。對于胃部病變較重的患者，要定期的進(jìn)行胃鏡的檢查，了解胃部的具體情況，一旦發(fā)生疾病要給予對癥治療。
古風(fēng)
副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院
2020-08-10 1003次
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怎樣預(yù)防肝癌的發(fā)生要想預(yù)防肝癌的發(fā)生，首先要控制飲食方面，不吃變質(zhì)的食物和隔夜飯，不吸煙，不喝酒，其次要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，經(jīng)常到戶外進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫能力。發(fā)現(xiàn)患有肝癌可以采用抗病毒治療，比如口服核苷酸類似物，這種治療適用于有乙肝病毒感染，而且非?；钴S
朱希山
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
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預(yù)防胃癌的發(fā)生都要做哪些想要預(yù)防胃癌，應(yīng)該注意平時(shí)定時(shí)定點(diǎn)吃飯，不要暴飲暴食，也不要吃刺激性較強(qiáng)的食物，比如煙熏食物、燒烤類食物等，這些食物鹽分特別大，有可能有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。胃癌屬于很嚴(yán)重的疾病，如果患者已經(jīng)確診疾病，建議平時(shí)控制好體重，還要注意不要過度肥胖，然后在
朱希山
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
