近年來很多準媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，對剛生產(chǎn)完的準媽媽們來說是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時，及時進行矯正，因胎位不正不僅對以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段、肛管靜脈瘀血擴張，發(fā)生痔瘡。
痔瘡的發(fā)生加上其他生理特點，容易引起便秘，增加纖維素水果的攝入，適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，有潤腸通便的作用。
如何預防產(chǎn)后便秘呢
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
2018-08-09 3292次
為你推薦
-
產(chǎn)后便秘怎么解決產(chǎn)后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對于產(chǎn)婦來說，很不利于身體恢復，那產(chǎn)后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進行3方面調理：第1，生活作息規(guī)律，養(yǎng)成每天排便習慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結構，多吃一些富含纖維素的食物、促進胃腸道蠕動的食物、含水分較多的食物、富含有機酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當?shù)幕顒?，月子期間一般活動量不多，適當?shù)倪\動，可增強腸胃蠕動改善癥狀，同時對腹腔盆腔的生理功能的恢復也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸的蠕動，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動從不規(guī)則向規(guī)則轉變。還可以聯(lián)合益生菌，增強調節(jié)腸道菌群作用，促進大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:57
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2021-07-19 25647次
-
如何預防白血病呢白血病俗稱血癌，白血病讓人耳熟能詳不僅僅是因為白血病經(jīng)常出現(xiàn)在影視劇當中，更是因為其治療費用昂貴，治療困難。所以面對白血病最好的方式就是防患于未然，那么我們該如何預防呢？1.裝修住宅最好選用符合環(huán)保要求對人體無害的材料，入住前最好開窗通風一個月以上，請室內環(huán)境監(jiān)測部門進行監(jiān)測，合格后再入住.2.注意飲食衛(wèi)生。因為含有化肥、農藥的蔬菜水果等食物，食用后經(jīng)消化吸收進入血液，容易破壞骨髓的正常造血功能，從而發(fā)病。3.不要濫用藥物。使用氯霉素、細胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時要小心謹慎，必須有醫(yī)生指導，切勿長期使用或濫用。此外，盡量少用或不用染發(fā)劑。4.避免輻射。一項最新研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或者自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。還應注意遠離高壓線、變電站及正在使用的微波爐等。5.多運動，中醫(yī)講“正氣存內，邪不可干”，意思是說人體正氣充足了，病邪就不容易侵犯人體。而增強正氣的最有效的方法就是多運動。
02:15
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-31 3626次
-
產(chǎn)后痔瘡導致便秘如何緩解呢？產(chǎn)后痔瘡導致便秘如何緩解呢產(chǎn)后痔瘡便秘一般便秘是痔瘡的原因，一般痔瘡比較重的病人的都是長時間的便秘長時間蹲廁所引起，治療痔瘡還是要先解決便秘的問題，便秘是要通過飲食調理多吃蔬菜和一些有通便作用的水果，比方說火龍果或者是吃香蕉比較通便，再有就是多喝水適當運動，大便規(guī)律解決大便便秘的問題，如果便秘緩解了痔瘡也會明顯的好轉，臨床上常用的治療藥物可以使用云南白藥痔瘡栓,普濟痔瘡栓等局部治療。語音時長 0:50”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-02-09 1288次
-
?便秘該如何來預防呢?便秘是一種臨床的常見癥狀，患者可因此而產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。因此我們在日常生活中，一定要注意減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵。使其樹立康復的信心，主患者要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水或溫的蜂蜜水以濕滑腸道，如果沒有禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體。多吃富含纖維素的食物，如奶類，蔬類、豆類，蔬菜和水果等，指導患者做適當?shù)倪\動，如腹部按摩、仰臥起坐運動等，培養(yǎng)患者定時排便的習慣，即便沒有便意，也堅持定時去廁所蹲五至十分鐘，日久即可建立定時的排便習慣。語音時長 1:18”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-16 1314次
-
便秘該如何來預防呢便秘在臨床上時有發(fā)生，對于便秘的預防是非常重要的，便秘的預防大致做到以下幾個方面，第一，清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧，多喝水，避免勞累熬夜，吸煙飲酒等，第二，保持心情舒暢，調暢氣機，保持良好的排便習慣，切勿憋大小便。相信做到這兩個方面，便秘的預防能夠進一大步。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-01-04 1301次
-
便秘如何預防和治療呢便秘預防和治療主要是要改變生活方式，比如飲食清淡，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物。另外，少吃多餐的情況下，還適當?shù)难a充一些含纖維素高的食物，比如紅薯，紫薯等，適當?shù)姆靡恍┮嫔?，比如雙歧桿菌，四聯(lián)活菌片等和復合b族維生素，每天做一些體育鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩，每天做一下腹部的按摩。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-01-01 1201次
-
如何預防產(chǎn)后便秘呢近年來很多準媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，對剛生產(chǎn)完的準媽媽們來說是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時，及時進行矯正，因胎位不正不僅對以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段、肛管靜脈瘀血擴張，發(fā)生痔瘡。痔瘡的發(fā)生加上其他生理特點，容易引起便秘，增加纖維素水果的攝入
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-21 109次
-
便秘如何預防一，適當運動，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當?shù)倪\動來達到不藥而愈的目。對嚴重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 92次
