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興趣是指人們認(rèn)識(shí)某種事物的熱情，或?qū)δ撤N事物愛好的傾向。興趣和個(gè)人需要以及情感有關(guān)。當(dāng)人對(duì)某件事物感到需要時(shí)，就會(huì)千方百計(jì)地通過直接或間接的方法，積極熱情地去參與活動(dòng)。一個(gè)人的興趣，隨所受的教育和社會(huì)、家庭的影響不同而有所差異。

興趣有良好興趣與不良興趣之分。良好的興趣，不僅能增強(qiáng)大腦的功能，提高工作效率，而且還可預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。因?yàn)槿藗儚氖氯魏位顒?dòng)，如果懷有濃厚的興趣，可以做得又快又好，且可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間而不感到疲勞。相反，如果缺乏興趣，就不容易做得又快又好，且很容易出現(xiàn)疲勞，基至很難繼續(xù)下去。如果勉強(qiáng)去做就會(huì)造成大腦功能紊亂，長(zhǎng)此下去，就有可能發(fā)生神經(jīng)衰弱。