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• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結(jié)構的不同，還有心理結(jié)構的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內(nèi)分泌的問題，每個月都會有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應該盡早地尋求幫助，如果比較嚴重，就應該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

  01:35
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 7788次

• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質(zhì)量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關，很多人工作生活和學習中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導致失眠多夢。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習慣，不良的環(huán)境或者是壞的習慣對大多數(shù)人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內(nèi)占位性疾病都會影響睡眠。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2253次

• 經(jīng)常失眠頭暈有哪些護理措施？
  失眠是一種讓越來越多的人為之煩惱的疾病之一，近年來發(fā)病率逐步提高，誘發(fā)失眠疾病出現(xiàn)的因素也是比較多的，同時治療方法也是各種各樣。對于失眠疾病來說做好護理是非常重要的，尤其是失眠患者出現(xiàn)頭暈以后，因為頭暈往往意味著腦部的神經(jīng)功能出現(xiàn)了損傷，可能是由于長期的失眠導致休息不好而引起的，所以失眠的護理就顯得更加重要。失眠患者的護理調(diào)節(jié)要注意心理上的護理，尤其是保證樂觀的生活態(tài)度，失眠的護理措施要對社會競爭，個人得失等要有一個充分的認識，避免因為挫折導致心理失衡?；颊咭e極的進行自我調(diào)節(jié)，自我暗示，在平時做一些放松等活動，也可以反復計數(shù)等有時稍微一放松反而能夠加快入睡。失眠的護理調(diào)節(jié)還包括在生活中一些科學生活規(guī)律的建立，比如早睡早起，不在睡前玩一些刺激的游戲，看一些刺激的影視節(jié)目或者睡前吃得過飽。另外要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，比如保持臥室清潔安靜，遠離噪音，避開光線的刺激等。
  語音時長 1:33”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1840次

• 引起失眠的原因有哪些？
  一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變、強光、噪音以及高溫等。二、個體因素，不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等或由于工作、娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠。三、軀體原因，廣義的說任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病如呼吸暫停綜合癥、睡眠周期、性功能等。四、精神因素，包括因某個特別事件引起興奮憂慮所致的，機會性失眠、心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
  語音時長 01:14”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-04 9265次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有，一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強光噪音以及高溫等。二、不良的生活習慣，比如睡前飲茶，喝咖啡，吸煙等，或由于工作娛樂形成生活節(jié)律紊亂，造成失眠。三、軀體上的不適會導致失眠，包括一些睡眠相關的疾病，如呼吸暫停綜合癥，睡眠周期性功能等，使精神因素包括對事件的興奮憂慮所致，機會性失眠心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2601次

• 女人經(jīng)常頭暈的原因有哪些
  病情分析：第一種原因，要注意前庭性偏頭痛，這是一種比較特殊的偏頭痛，女性比男性多見，休息不好、情緒不好都有可能發(fā)作，發(fā)作的時候會出現(xiàn)頭暈。第二種原因，要注意患者有沒有美尼爾病，也有可能出現(xiàn)發(fā)作。除此之外，還要注意前庭陣發(fā)癥等相關疾病。意見建議：建議患者醫(yī)院就診，明確具體原因，如果是前庭性偏頭痛引起的，平時一定保證充足的睡眠，少吃巧克力，少吃奶酪，不要喝酒。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-02 1002次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有：1、生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠2、心理因素：焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多3、不良的環(huán)境和習慣：如噪聲、臨睡前劇烈運動及作息無規(guī)律。日常生活中應該保持良好的睡眠習慣，適當鍛煉，注意心態(tài)的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 引起失眠的原因有哪些
  失眠，這一常見的睡眠障礙，正逐漸成為現(xiàn)代社會中許多人面臨的問題。其發(fā)生往往與心理、環(huán)境、飲食、藥物及疾病等多重因素密切相關。長期的工作或生活壓力，以及由此產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒，是導致失眠的主要原因之一。這些負面情緒會干擾大腦的正常休息機制，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次