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臨床觀察發(fā)現(xiàn)，盛夏時節(jié)，高血壓患者發(fā)生心肌梗死、腦血栓的比例明顯高于其他季節(jié)。由于夏天出汗多，血液易濃縮，在人們睡眠或安靜的時候，容易發(fā)生腦血栓。

高血壓患者在夏季，首先要重視補(bǔ)充足夠的水分，即使感覺不太熱，也要時及時補(bǔ)水，特別是在出汗多的情況下，更應(yīng)及時補(bǔ)充水分。無糖尿病的患者，可增加新鮮水果的攝入量，糖尿病患者應(yīng)以清茶或涼開水為主。

許多高血壓患者，在夏季沒有意識到要多補(bǔ)充水分，認(rèn)為不口渴就不用急著喝水，其實(shí)是一個很大的誤區(qū)，渴是人的神經(jīng)系統(tǒng)對體內(nèi)缺水的一個較強(qiáng)烈的反應(yīng)，如果感到口渴，此時身體已經(jīng)是處于較嚴(yán)重的脫水狀態(tài)，而這對高血壓患者來說是非常危險的。

因此，夏季高血壓患者不管是否口渴，要及時補(bǔ)充水分。但需注意的是，這里的水指的是白開水，而不是含糖飲料和碳酸飲料。