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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性,在懷孕期間體質(zhì)減弱。體重增加、運(yùn)動(dòng)量減少、腰背肌肉負(fù)擔(dān)增加,如果因?yàn)閯诶刍蛘呤艿斤L(fēng)寒刺激,乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多,難以及時(shí)分解,這會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉勞損,引起酸脹疼痛癥狀。但是孕期是不能服用藥物來(lái)緩解疼痛的。建議懷孕后期的女性。在保持良好休息的同時(shí),也不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,可以適度的戶外運(yùn)動(dòng),如散步,呼吸戶外的新鮮空氣。需要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,合理膳食,在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)控制體重增加,這樣不僅使腰背肌肉的負(fù)擔(dān)減輕,同時(shí)也會(huì)降低心腦血管其它重要臟器的負(fù)擔(dān),有助于孕婦以及胎兒的健康,有助于順利分娩。

如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院婦產(chǎn)科或者骨科進(jìn)一步檢查治療。

 

以上內(nèi)容僅供參考

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