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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病患者能不能吃零食,什么時間吃零食,最好要根據(jù)患者的運(yùn)動強(qiáng)度以及運(yùn)動的持續(xù)時間而定。臨時可以吃一片面包、半杯鮮奶、半塊蛋糕或者一小塊餅干,最好是與醫(yī)師討論一下究竟適合食用哪種零食以及在什么時間食用才有幫助。

如果是運(yùn)動之前血糖低于5.6mmol/L,在開始運(yùn)動前就要補(bǔ)充零食,如果是運(yùn)動前血糖在5.6-14mmol/L之間,計(jì)劃鍛煉1小時以上,每隔三十分鐘或者每隔1小時就要補(bǔ)充些零食,運(yùn)動前血糖在5.6-14mmol/L之間,而計(jì)劃鍛煉的時間不足1小時,就不需要補(bǔ)充零食。

糖尿病患者的飲食,最好是一日三餐定時定量,以便監(jiān)測血糖以及調(diào)整降糖藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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