国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

如何預(yù)防結(jié)腸癌

00:00
01:47

醫(yī)生主講實(shí)錄

結(jié)腸癌是一種比較常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤最常見的表現(xiàn)就是大便性狀改變,大便帶血,有的會有腹部包塊。

(1)一般來說預(yù)防結(jié)腸癌首先要做到一個適當(dāng)鍛煉身體,長時間不鍛煉的人,可能會導(dǎo)致體質(zhì)比較差,這個不利于身體健康,適當(dāng)鍛煉身體有助于增強(qiáng)自身的體質(zhì)可以預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。

(2)是合理調(diào)整飲食,飲食里面應(yīng)該富含纖維素的食物多吃一點(diǎn),比如說新鮮的蔬菜水果這些可以縮短糞便中的致癌物質(zhì)與結(jié)腸黏膜的接觸時間保持大便通暢,進(jìn)而達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的作用。

(3)是減少脂肪和蛋白的攝入,高脂肪的飲食是導(dǎo)致結(jié)腸癌的主要病因,日常飲食中需要減少脂肪和動物蛋白的攝入,這樣可以減少其分解物的里面的致癌物的對腸道的刺激,也可能會導(dǎo)致進(jìn)一步的癌變,所以說減少這些食物的攝入也可以有效降低結(jié)腸癌的發(fā)病幾率了。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦