睡眠質量的好壞，直接影響著兒童身體和大腦的發(fā)育，良好的作息習慣和睡眠衛(wèi)生，能夠促進大腦正常發(fā)育，并得到充分的休息，預防的措施主要有以下幾點：
一，要制造良好的睡眠環(huán)境，對有睡眠障礙相關癥狀的兒童，應注意調整和保持良好的睡眠姿勢和枕頭的適宜高度。
二，父母要幫兒童寬心，要排除生理和身體上的因素，父母要盡量避免那些可能引發(fā)夜驚癥事情的發(fā)生。
三，父母要增加對孩子的關注。
兒童睡眠障礙如何預防？
王卓副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2018-08-01 1480次
為你推薦
-
如何治療睡眠障礙引起睡眠障礙的病因有以下幾種：1、由焦慮、抑郁、精神分裂癥等精神疾病引起的睡眠障礙。2、由高血壓、心肌梗死、高脂血癥、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病引起的睡眠障礙癥。3、表現(xiàn)在注意力不集中、記憶力下降、決策異常等認知功能受損引起的睡眠障礙。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力不集中、注意維持能力下降，記憶力減退、學習、工作和社交能力下降，情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣減退、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。治療睡眠障礙可以在醫(yī)生的指導下服用甜夢口服液，組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，共同發(fā)揮作用?？梢院芎玫母纳扑哒系K導致的日間功能損害的癥狀。綜合調理神經(jīng)、內分泌、免疫系統(tǒng)。從而綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。
02:31
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 62872次
-
兒童流感如何預防每年流感流行季節(jié)，很多兒童都會“中招”，不少家長為此發(fā)愁，甚至“擔驚受怕”，但事實上只要做好防護，兒童感染流感的幾率可以大幅降低。1、在流感高發(fā)期間戴口罩，避免去人流密集的場所，避免感染的可能性。2、讓孩子在飯前便后勤洗手，注意個人衛(wèi)生習慣，這樣能夠阻止病毒侵襲。3、家中要適當給房屋進行通風透氣，讓孩子多喝水，按時進食，合理膳食，增強免疫力。如果不小心患上流感，家長們也不必過度緊張，應及時就診，避免病情加重。中藥治流感受到越來越多家長的青睞，流感發(fā)病初期，出現(xiàn)發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗等癥狀，可使用小兒豉翹清熱顆粒治療，該藥可以疏風解表，清熱導滯，可緩解發(fā)熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等癥狀。另外，感染流感后要多休息，多飲水，飲食要清淡且易于消化吸收，家長要密切關注孩子的情況。如需用藥，具體情況可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下用藥。
01:30
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-12-01 21632次
-
如何診斷兒童睡眠障礙如果懷疑孩子有睡眠障礙的情況，我們需要及時的去兒科就診，由醫(yī)生給孩子做進一步的檢查，對于兒童睡眠障礙的發(fā)生，家長既不要不重視，也不要過度的驚恐，如果發(fā)現(xiàn)孩子有夜驚或夢游的情況，應該及時的到醫(yī)院進行正規(guī)的治療。如果孩子長期入睡困難，我們需要進一步的檢測明確病因，一般建議到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)的治療。兒童睡眠障礙一般常有的特點，包括入睡困難，夜驚，特別是在兩歲到五歲期間的孩子，容易出現(xiàn)睡眠中突然的驚叫哭鬧，再就是夢游，有可能也伴有遺尿。語音時長 01:17”
蘇娟
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2019-12-12 1782次
-
如何理解兒童睡眠障礙?不管是什么原因引起的睡眠時間減少，質量下降等問題都稱為睡眠障礙。兒童期最常見的睡眠障礙，有入睡困難和睡眠不安，夜驚，夢言，夢游等等。入睡困難，表現(xiàn)在兒童經(jīng)常在該睡覺的時候不愿意上床睡覺，或者說即使躺在床上也不容易入睡，在床上不停的翻動或者是反復的要求父母給他講故事，直到很晚才能勉強入睡。引起兒童睡眠障礙的原因有很多。比如大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善以及功能的失調，身體有病，疼痛或者是不舒服，以及過度驚嚇受到重大刺激等。當兒童出現(xiàn)睡眠障礙的時候，家長應該仔細查看是不是有焦慮，恐懼等心理問題所引起，如果是，應該有針對性的給予安慰和鼓勵，并合理安排兒童的作息時間，培養(yǎng)兒童良好的睡眠習慣，當兒童做錯事以后也不能用威脅恐嚇的語言，甚至是體罰來懲罰兒童。如果不是心理問題所引起的，或者病情比較嚴重時，那么應該到醫(yī)院進行診斷和治療。語音時長 02:01”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-01 1671次
-
如何診斷兒童睡眠障礙病情分析：孩子睡眠障礙可以這樣診斷1.出現(xiàn)有效睡眠不足，入睡困難，睡眠維持困難，易醒和早醒。2.睡眠質量不好。3.白天出現(xiàn)疲勞或者全身表現(xiàn)。意見建議：建議孩子睡眠障礙應該早期去醫(yī)院進行腦電圖，睡眠圖檢查，查明原因以后對因治療，孩子睡前不宜過于興奮，保持足夠安靜的睡眠環(huán)境。
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-20 1003次
-
如何判斷兒童是否是睡眠障礙病情分析：觀察兒童的睡眠是否存在睡眠障礙，首先要觀察睡眠質量如何，睡覺狀態(tài)是否正常。通常來說，可以通過兒童的睡眠時長來判斷兒童睡眠是否存在障礙，如果時間過短或者時間過長都有可能存在睡眠障礙。意見建議：兒童存在睡眠障礙時應該多給孩子補充微量元素，多吃水果，多給孩子補充維生素。必要時應該去醫(yī)院進行檢查，聽從醫(yī)生的囑咐，積極的配合治療。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-01 1201次
-
兒童睡眠障礙如何護理？第一、針對病因進行護理。應該掌握病情，調查了解引起睡眠障礙的原因。針對引起睡眠障礙的病因進行護理，因為學習緊張、考試頻繁的這些原因引起的，要做好心理護理，勸導病人正確的對待。第二、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。消除環(huán)境上的不良刺激，睡眠環(huán)境應該是安靜、溫度、濕度適宜、空氣流通、床鋪松軟舒適，燈光不太亮。兒童睡
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 216次
-
如何診斷兒童睡眠障礙兒童睡眠障礙的診斷方法有很多，如睡覺時半小時內無法入睡，無法保持深度睡眠狀態(tài)，容易早起；睡眠質量的下降以淺睡眠為主；白天睡眠不足、疲勞；注意力和記憶力喪失；學習能力下降；情緒波動很大，精力減退；容易出現(xiàn)頭痛和頭暈。1、失眠癥由心理因素引起：心理緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起暫時性失眠，主要為睡眠困難
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-12-18 2215次
