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醫(yī)生主講實錄

很多人到了這個年紀記憶力都開始大幅的減退,其原因有以下幾點:

一,隨著電腦的日益普及,來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎,從而使自己的腦功能得不到鍛煉,用進廢退而記憶出現(xiàn)下降。

二,目前工作生活壓力巨大,會讓很多人患上如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病,這些疾病也是導致記憶力減退的常見原因。

最后,缺乏睡眠也是記憶力減退的主要原因之一,建議保持良好的生活習慣。

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