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• 50天的嬰兒睡眠時間是多少

  50天的嬰兒一天睡眠時間基本上是在18~20個小時之間，因為寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全的發(fā)育好，大腦皮層興奮度不高，基本每天都是處于睡眠的狀態(tài)。當然時間也會因為寶寶的個體差異和睡眠環(huán)境等因素影響而略有不同，寶寶在每一個年齡段對睡眠的時間需求是不同的，會隨著寶寶的月份的增加而逐漸的減少。有些50天的寶寶由于生長發(fā)育過快，容易發(fā)生維生素d的缺乏，引起多汗、夜驚的情況，導(dǎo)致寶寶睡眠時間減少。建議及時的去醫(yī)院明確診斷，以免耽誤治療。這類寶寶要在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加鈣劑及維生素d的攝入，同時在外面要多曬太陽，時長控制在半個小時左右為宜。50天的寶寶睡眠時間長或者短，要根據(jù)具體的情況具體的分析，不必過度的焦慮。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-20 5877次

• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發(fā)育需要長時間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關(guān)系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關(guān)，也可能和精神、情緒有關(guān)。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調(diào)理。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 4616次

• 嬰兒睡眠時間多久正常
  大家都知道新生兒一天基本上就是睡覺，除了睡覺還是睡覺，但是父母們一定要知道嬰兒的睡眠時間過于短的話那么就是出現(xiàn)問題了，首先原因就是微量元素的缺乏由于體內(nèi)血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮，所以會導(dǎo)致嬰兒睡得不好，睡眠前玩得太興奮也會到時出現(xiàn)上述情況發(fā)生。正常來說一新生兒每二十四小時大約會睡十六到十八個小時，一般會一次性睡兩到四個小時，然后在饑餓中醒來，所以以上均為嬰兒正常的睡眠時間。如果寶寶睡眠時間相當長這也和他的生長發(fā)育有關(guān)，如果睡眠時間少的話，寶寶長時間保持活躍狀態(tài)，從而導(dǎo)致能量消耗過多就會在生長發(fā)育上能量減少減慢，所以父母一定要時刻注意并且積極應(yīng)對。
  語音時長 1:13”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-07-26 42285次

• 嬰兒睡眠的時間
  每個嬰兒睡眠的時間不大一樣，有一定的個體差異。一般剛出生的嬰兒每天至少要睡十八個小時左右，多的可以達到二十多個小時，除了吃奶時間就是睡覺，還有就是拉、尿。滿月之后睡眠的時間相對的略減少一些，可能會十七個小時左右。到達半歲之后，明顯的睡眠時間會達到十五六個小時，尤其是在三個月之后睡眠的時間明顯地感覺到夜間是延長的，白天減少。到達一歲的時候，可以達到睡十三四個小時，同時，明顯的會感覺到白天的睡眠時間減少的明顯，而且夜間驚醒的次數(shù)少了，同時還有一點，小寶寶睡眠時間由原來的一到兩個小時甚至半個小時，逐漸延長到兩個小時以上，能感覺到有明顯的整覺的睡眠，不像新生兒期，斷斷續(xù)續(xù)沒有明顯的睡眠時間，總覺得都在睡覺，而且白天覺醒時間長。尤其是到一歲之后，有可能一夜睡到天亮，白天有固定的兩到三次小睡，同時醒來之后精神很好，反應(yīng)靈敏。
  語音時長 2:16”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-31 14553次

• 正常的睡眠時間是幾點
  正常健康的睡眠時間最佳時晚上10:00-11:00睡到次日早上6:00-8:00。具體可以因人而異。建議不要熬夜，如果熬夜了，次日中午適當延長睡眠時間，但早上不建議賴床。成年人正常每天睡覺8小時左右，但不一定強求，應(yīng)視個體差異而定。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 12606次

• 正常睡眠時間是幾個小時
  1. 正常人睡眠時間6--8小時（老人、孩子是10小時，嬰兒更長） 2. 美容覺的時間22點--凌晨2點 3. 長時間熬夜就算是有睡足8小時，幾年下來會容易內(nèi)分泌失調(diào)生理時鐘也會亂掉 4. 小孩最好在晚上20:30之前睡覺，因為長身體嘛 5. 青少年應(yīng)該在晚上22點左右睡覺 6. 至于愛美的人，一定要在凌晨2點之前睡，因為皮膚在凌晨2點前新陳代謝 7. 老人，應(yīng)該在晚上21—22點之間睡覺比較好 每天最基本的睡眠時長是要保證的，要不然長時間下來會影響整個人的精神
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-01 9304次

• 嬰兒夜間睡眠少正常嗎
  嬰兒夜間睡眠少一般是不正常的，考慮與環(huán)境不良、功能性消化不良、缺鈣等因素有關(guān)，此時應(yīng)及時帶嬰兒前往醫(yī)院就診，明確病因后，積極配合醫(yī)生進行治療，有助于改善癥狀。1、環(huán)境不良：如果嬰兒居住的環(huán)境周圍比較嘈雜，或者是燈光比較明亮都可影響到嬰兒的睡眠質(zhì)量。以及環(huán)境溫度過高或過低，也可導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)哭鬧、睡眠差
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 四十天的寶寶睡眠時間多久正常
  四十天的寶寶睡眠時間16~20個小時左右正常。四十天的寶寶正處于身體發(fā)育階段，神經(jīng)發(fā)育也沒有完善，在出生以后會出現(xiàn)睡眠時間過長的現(xiàn)象，每天的睡眠時間會隨著寶寶的年齡增長而逐漸縮短，形成正常的睡眠時間。由于每個寶寶的個人體質(zhì)不同，每天的睡眠時間也會有所區(qū)別，但是四十天的寶寶睡眠時間多在16~20個小時
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-09-19 200次