?木糖醇是一種天然植物甜味劑，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也是人類糖代謝的正常中間體，但攝入過(guò)多卻容易傷及脾胃。
木糖醇本身偏涼性，不容易被胃里的酶分解，一般會(huì)直接進(jìn)入腸道，而木糖醇在腸道內(nèi)的吸收率也不到20%，容易在腸壁累積。
因此，過(guò)量攝入木糖醇會(huì)對(duì)腸胃造成刺激和傷害，容易引發(fā)腹部不適，脹氣腸鳴和腹瀉等問(wèn)題。
木糖醇的危害
李卉主治醫(yī)師
山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-07-26 30965次
為你推薦
-
木糖醇是無(wú)糖的意思嗎嚴(yán)格地說(shuō),木糖醇不是糖,只是一種甜味的物質(zhì).因?yàn)槟咎谴純H僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點(diǎn)。食后對(duì)糖尿病人的血糖影響要比葡萄糖小。糖尿病患者不適合過(guò)多吃含木糖醇的食物,對(duì)病情不利.木糖醇食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而腹瀉則屬于應(yīng)激反應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致血糖變化。但甜味木糖醇還是存在的，糖尿病患者應(yīng)均衡飲食,適當(dāng)?shù)某阅咎谴夹┦强梢缘?，但是要控制一定的量，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。
01:19
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 18537次
-
木糖醇糖尿病可以吃嗎木糖醇實(shí)際上是作為一個(gè)甜味劑，是添加到食品里頭的一個(gè)輔助的配料。對(duì)于木糖醇來(lái)說(shuō)的話，實(shí)際上它只增加了甜味，對(duì)于糖尿病病人可以少量的服用，如果長(zhǎng)期大量使用木糖醇，實(shí)際上它對(duì)血脂還是有影響的，所以建議患者不要長(zhǎng)期、大量的食用木糖醇食品。那么我們對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該管住嘴、邁開(kāi)腿，盡量不要吃這種過(guò)甜，或者是口味過(guò)重的食品。長(zhǎng)期大量服用，對(duì)于血糖是沒(méi)有任何益處的，因此建議大家，還是不要過(guò)量的服用，或者是食用這種輔助的添加劑。
01:21
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 28085次
-
木糖醇對(duì)小孩的危害?木糖醇作為一種天然植物甜味劑具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也是人體糖類代謝的正常中間體，但攝入過(guò)多卻容易傷及脾胃。因?yàn)槟咎谴急旧砥珱觯蝗菀妆晃咐锏拿阜纸猓话銜?huì)直接進(jìn)入腸道，而木糖醇在腸道內(nèi)的吸收率也不到20%，容易在腸壁累積。因此，過(guò)量攝入木糖醇會(huì)對(duì)腸胃造成刺激和傷害。容易引發(fā)腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等癥狀。兒童，腸胃都比較虛弱尚未發(fā)育完全，更要引起重視。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
李卉
主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-07-26 97831次
-
吃木糖醇的危害有哪些木糖醇不易分解吸收，所以過(guò)量的食用容易傷胃和導(dǎo)致腹瀉的，第二就是木糖醇雖然熱量比較低，但是過(guò)量的食用，還是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖和升高血脂。木糖醇從表面上來(lái)看與蔗糖很像，但具有的熱量低獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。如果過(guò)量的食用，也是容易引起高血脂和肥胖的，所以吃木糖醇時(shí)一定要注意不要過(guò)量的使用，否則還會(huì)引起胰島素異常，所以如果胰島素異常的人也不能夠吃木糖醇，以及甘油三酯升高或者是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的患者，也不要吃木糖醇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-19 77033次
-
木糖醇的危害有哪些導(dǎo)致肥胖，因?yàn)楹芏嗳艘詾槟咎谴际堑蜔崃烤筒粫?huì)發(fā)胖，而木糖醇和葡萄糖一樣是由碳?xì)溲踅M成的碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，因?yàn)檫^(guò)多攝入木糖醇會(huì)導(dǎo)致糖尿病和高血壓病人體內(nèi)的甘油三酯過(guò)高，從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈硬化。傷腸胃，因?yàn)槟咎谴纪鶗?huì)不被胃酶分解，從而導(dǎo)致滲透性腹瀉。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-22 7806次
-
腎衰能吃木糖醇嗎腎功能衰竭的患者是可以吃木糖醇的，但是一定要少吃，不能過(guò)量，據(jù)統(tǒng)計(jì)，過(guò)多攝入木糖醇會(huì)導(dǎo)致腎臟功能的損害，進(jìn)入體內(nèi)的木糖醇，經(jīng)由肝臟和腎臟代謝，在其代謝的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生尿酸和草酸，加重腎臟功能的負(fù)擔(dān)。所以腎衰竭的患者一定要注意。
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-12 3006次
-
木糖醇對(duì)腎臟的危害木糖醇對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的甜味添加劑，但進(jìn)入體內(nèi)的木糖醇，經(jīng)由肝臟和腎臟代謝，在其代謝的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生尿酸和草酸，對(duì)腎臟造成一些危害，比如易形成腎結(jié)石，應(yīng)該盡早去醫(yī)院，積極對(duì)癥治療，平時(shí)多喝水、多運(yùn)動(dòng)。木糖醇是一種從天然食物中提取的物質(zhì)，甜度接近我們平時(shí)吃的白砂糖，但代謝過(guò)程中不受胰島素調(diào)節(jié)
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-14 2549次
-
木糖醇對(duì)腎臟的危害木糖醇，一種常見(jiàn)的甜味劑，廣泛應(yīng)用于無(wú)糖食品和口腔護(hù)理產(chǎn)品中。然而，對(duì)于腎臟健康，木糖醇的攝入并非毫無(wú)風(fēng)險(xiǎn)。其主要危害體現(xiàn)在增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)、潛在導(dǎo)致腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)上升以及可能的腎臟功能損傷。首先，木糖醇在體內(nèi)經(jīng)由肝臟和腎臟代謝，過(guò)程中產(chǎn)生的尿
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-10-31 0次
