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不同的姿勢(shì)對(duì)于腰椎的壓力負(fù)荷

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不同的姿勢(shì),對(duì)于腰椎的壓力負(fù)荷。

通過大量研究,力學(xué)的實(shí)驗(yàn),測(cè)定有不同的知識(shí)。

在平躺的時(shí)候壓力受力值大約25,側(cè)臥時(shí)大約75,站立大約在100,站立斜傾會(huì)上到150。如果站立,然后彎腰拿重物,那壓力值會(huì)急劇上升到220,如果是座位坐直,那么壓力值在140左右。如果座位往前傾,壓力值也會(huì)急劇上升到185左右,所以我們能看到,尤其是在站立前傾或者彎腰拿重物,還有座位坐姿不正確時(shí)就是身體前傾,這種姿勢(shì)對(duì)腰椎壓力非常大。

所以我們保持正確的體位和姿勢(shì)是非常重要的,一個(gè)正確的姿勢(shì)也不宜保持太久,也要適當(dāng)?shù)娜セ顒?dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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