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女性貧血吃什么補(bǔ)品好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性貧血多見的為缺鐵性貧血,原因如下:

女性由于月經(jīng)過多,有的女性不愛吃肉,或者愛喝濃茶,或者有痔瘡容易出血,都可以引起鐵的缺乏。

另外女性患者,妊娠時(shí)對(duì)鐵的需求量比較大,哺乳期對(duì)鐵的需求量也是比較大的,因此女性貧血多見的為缺鐵性貧血。進(jìn)食方面需要進(jìn)食含鐵高的食物和水果,例如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、血制品、紫菜、海帶、菠菜、木耳等等。另外需要進(jìn)食含維生素c高的食物和水果,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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