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醫(yī)生主講實錄

腰部出現(xiàn)發(fā)困的情況一般多是由于日常生活中長期的姿勢不正確,腰部的勞累過度、受涼、腰部的肌肉過度的損傷、肌肉韌帶受損、腰肌勞損等一些情況誘發(fā)出現(xiàn)腰部發(fā)困的情況發(fā)生,這種疾病還不能排除由于腰間盤突出的問題導(dǎo)致的。

出現(xiàn)腰困的這種情況治療措施一般可以給予保守的治療措施,首先就是日常生活中盡量的減少彎腰負(fù)重,避免長期的久坐或者是久站,不要長時間的保持一個姿勢不動,如果是久坐或者是勞累以后適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒右幌聛韼椭徑庋?,夜晚睡眠的時候盡量睡一些硬板床。

治療措施主要可以給予物理的治療措施,如一些按摩、熱敷、推拿、針灸、牽引、理療都是不錯的。除了物理的治療措施以外,也可以應(yīng)用活血止痛的膏藥或者是通絡(luò)這一類的膏藥來幫助緩解腰困的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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