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妙手醫(yī)生精選

倒走治療腰間盤突出有效嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于腰椎間盤突出的患者,行倒走的治療,能夠減輕腰椎間盤突出的臨床癥狀。

因?yàn)樵诘棺叩倪^(guò)程中,身體受力的曲線會(huì)后移,從而避免了腰部椎體前緣的受力,避免椎間盤過(guò)度的受到擠壓,能夠減輕椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的壓迫,所以病人腰部疼痛以及臀部、腿部疼痛的癥狀會(huì)有減輕。

倒走活動(dòng)能夠加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,腰背部肌肉力量加強(qiáng)了以后,就會(huì)減輕錐體的受力,并且能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),對(duì)于腰椎間盤癥狀的減輕,以及避免后期腰椎間盤突出癥狀的復(fù)發(fā),有很好的幫助作用。

所以腰椎間盤突出的患者,在日常生活中,可以適當(dāng)?shù)男械棺叩幕顒?dòng),來(lái)減輕腰椎間盤突出的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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