国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,白蘿卜并不治療便秘,但是多吃一些白蘿卜,對于便秘癥狀的緩解有一定幫助,主要是因為白蘿卜含有的膳食纖維比較多,含有的水分也比較多,白蘿卜吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積,還可以促進(jìn)胃腸蠕動,對于緩解便秘的癥狀有一定幫助,所以說在日常生活中,對于便秘患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌滋}卜。

還要建議便秘患者多喝水,多運(yùn)動,比如說跳繩,慢跑,快走,游泳等等,主要是促進(jìn)胃腸蠕動,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免熬夜,避免過度勞累,也要避免長時間蹲坐。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦