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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1858次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4299次

• 腰痛不能彎腰怎么辦
  根據(jù)問題所描述的癥狀和部位分析，在排除了急性外傷引起的疼痛癥狀的情況下，出現(xiàn)了腰背部疼痛，并且活動(dòng)受限的癥狀，通常需要考慮是由于腰背肌或者腰椎的棘間韌帶勞損引起。治療下建議避免長時(shí)間的彎腰或負(fù)重，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護(hù)，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉。平時(shí)睡覺要睡硬板床，多做腰背部的熱敷和按摩，可以通過針灸、電磁療等物理治療方法，改善腰背部疼痛和肌肉痙攣的癥狀。必要的話還可以口服布洛芬緩釋片或者外用扶他林、雙氯芬酸鈉乳膏等藥物緩解癥狀。如果癥狀在短時(shí)間內(nèi)不能緩解，甚至出現(xiàn)加重的情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院的脊柱外科就診，通過專科醫(yī)生的體格檢查以及完善腰椎x片或者ct磁共振等檢查，以判斷是否出現(xiàn)腰椎滑脫、腰椎退變或者出現(xiàn)腰椎間盤突出癥等比較嚴(yán)重的情況，以便于采取針對性的治療措施。
  語音時(shí)長 1:55”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-31 6005次

• 腰痛不能彎腰怎么辦
  出現(xiàn)了腰部的疼痛不能彎腰，如果發(fā)生在老年患者一定要注意嚴(yán)格臥床，因?yàn)檫@種情況下的腰痛有可能是由于骨質(zhì)疏松性骨折引起的，老年人的骨頭疏松是非常嚴(yán)重的，沒有受到明顯的外傷或者僅僅是有一些輕微的外傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎骨折的發(fā)生，這種情況下就會(huì)引起腰部的明顯的疼痛，尤其是在彎腰的時(shí)候更加明顯，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查。如果存在腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折，可以考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，如經(jīng)皮椎體后凸成形術(shù)，這種手術(shù)能夠有效的緩解疼痛，手術(shù)之后第二天就可以逐漸的下床行走了。同時(shí)還要積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，還要積極的規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松藥物治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿倫膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液等等。
  語音時(shí)長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 2872次

• 經(jīng)常彎腰干活腰痛怎么辦
  病情分析：經(jīng)常彎腰干活，腰疼，主要是因?yàn)殚L時(shí)間彎腰，導(dǎo)致腰肌勞損引起的癥狀，建議要改變不良的習(xí)慣，不要長期彎腰，一段時(shí)間以后需要進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰椎的力量，緩解肌肉勞損?？梢跃植窟M(jìn)行理療，熱敷或者外用貼膏，幫助緩解癥狀。意見建議：建議平時(shí)可以進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，可以預(yù)防肌肉勞損，緩解腰疼的癥狀，比如可以進(jìn)行拱橋運(yùn)動(dòng)，小飛燕，平板支撐。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-19 8405次

• 腰痛不能彎腰怎么辦
  病情分析：腰肌勞損，腰間盤突出，泌尿系統(tǒng)疾病等都能引起腰痛。患者需要及時(shí)治療，防止耽誤病情，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。意見建議：患者腰痛不能彎腰，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確什么原因?qū)е碌模鶕?jù)病因進(jìn)行有效的治療?；颊咂綍r(shí)要注意保暖，不要過度勞累，可以局部熱敷，按摩等來緩解疼痛。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-17 1503次

• 經(jīng)常腰痛怎么辦
  經(jīng)常腰痛可以采取休息、熱敷和冷敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行治療。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、休息：如果腰痛是由于過度勞累或姿勢不當(dāng)引起的，可以適當(dāng)休息一段時(shí)間，避免過度活動(dòng)。2、熱敷和冷敷：可以使用熱水袋或冰袋進(jìn)行熱敷或冷敷，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。3、按摩：可以請
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 側(cè)彎腰腰痛怎么回事
  腰痛的原因有很多，多半考慮是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松癥等。以腰肌勞損最為常見，慢性腰肌勞損為臨床常見病、多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕。日積月累可使肌纖維變性，甚至少量撕裂形成瘢痕或纖維索條或黏連，遺留長期慢性腰背部疼痛。建議其到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 234次