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• 如何緩解頸椎痛

  頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過(guò)休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病，可能需要臥床制動(dòng)，用頸圍領(lǐng)固定，通過(guò)使用脫水激素類消炎藥，消除神經(jīng)根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術(shù)治療?，F(xiàn)在比較常見的上班族還出現(xiàn)長(zhǎng)期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間里，抽出時(shí)間改變生活和工作長(zhǎng)期低頭習(xí)慣，叫做行為矯治，另外可以通過(guò)理療來(lái)治療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過(guò)儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:24
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3697次

• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過(guò)休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作的人群越來(lái)越多，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間里，抽出時(shí)間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時(shí)可以通過(guò)理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過(guò)儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:29
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4397次

• 頸椎痛如何緩解
  在臨床中，對(duì)于頸椎疼痛的患者，緩解的辦法還是非常多的，比如需要口服一些止痛藥物來(lái)緩解病人疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊，尼美舒利膠囊，鹽酸乙哌立松片，復(fù)方氯唑沙宗膠囊，效果就非常不錯(cuò)的。另外，平時(shí)需要盡量少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的讓頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，積極的局部用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷，1天2次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，并積極的配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，就可以有效的改善病人頸椎疼痛癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 1646次

• 學(xué)生頸椎痛如何緩解
  學(xué)生頸椎痛主要是長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案學(xué)習(xí)而引發(fā)的。所以在學(xué)生出現(xiàn)頸椎痛以后，學(xué)習(xí)期間一定要活動(dòng)頸部，避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。可以行昂頭按摩頸后的肌肉以及下課時(shí)一定要及時(shí)的起身，行頭腰后弓拉伸的鍛煉，以放松頸后部肌肉、筋膜和韌帶，防止頸椎痛情況的加重。在睡前可以用用暖水袋或者是應(yīng)用熱毛巾熱敷頸后部，以促進(jìn)頸后部肌肉、筋膜、韌帶痙攣的恢復(fù)和促進(jìn)炎性水腫的吸收消退，以緩解頸椎疼痛的癥狀；也可以應(yīng)用頸椎枕來(lái)放松頸后部的肌肉筋膜韌帶以及糾正頸椎曲度的變化，對(duì)于頸椎部位疼痛癥狀的減輕也有很好的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-12 4834次

• 頸椎痛如何快速緩解
  頸椎出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的完善檢查，明確疼痛的病因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，如果是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，首先一定要積極的避免低頭，端正頸部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 1702次

• 頸椎痛怎么緩解
  得了頸椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松，和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院檢查以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 2903次

• 頸椎突出矯正之道：看如何科學(xué)緩解頸椎之痛
  在日常的門診工作中，我經(jīng)常會(huì)遇到因頸椎突出而痛苦不堪的患者。就有這樣一位中年男性患者，令我印象深刻，他是一位長(zhǎng)期伏案工作的程序員，近幾個(gè)月來(lái)總感到頸部僵硬、疼痛，并伴有頭暈、手麻的癥狀。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查和診斷，我發(fā)現(xiàn)他的頸椎存在明顯的突出，臨床上叫頸椎間盤突出癥。對(duì)于這一結(jié)果，他表示有些擔(dān)憂，于是向我
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次

• 頸椎疼如何緩解
  頸椎出現(xiàn)疼痛之后，應(yīng)當(dāng)首先口服非甾體類消炎止痛藥，比如說(shuō)雙氯芬酸鈉腸溶膠囊、洛索洛芬鈉片，這些藥物都能夠有效的緩解局部的炎癥刺激，炎癥減輕之后疼痛的癥狀就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。第二、要應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3~5次，每次20~30分鐘來(lái)增加局部的血循環(huán)，血液循環(huán)加速之后，炎性代謝產(chǎn)物也能夠得到有效的代
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 30次