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骨質(zhì)增生需注意什么

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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)增生的患者需要注意保護好發(fā)病部位,而避免受到風寒的刺激,避免發(fā)生外傷,同時不要長時間的站立或者是長距離的行走,也不能夠反復的彎腰負重以及搬抬重物,長時間的久坐,久站,另外還要避免反復的上下樓梯,或者是長時間地下蹲。如果是肥胖的患者應該減輕一下自己的體重,可以減少對關節(jié)的壓力。

除了上述需要注意的,日常生活中也不可以進行跑步的鍛煉,也不能夠進行登山的鍛煉,日常生活中飲食可以吃一些有營養(yǎng)的食物,或者是高蛋白的食物來延緩骨質(zhì)增生的進一步發(fā)展。

以上內(nèi)容僅供參考

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