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脂肪肝能不能吃南瓜子

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是可以吃南瓜子,南瓜子對(duì)脂肪肝不會(huì)造成很特殊的影響,脂肪肝的飲食原則主要是控制每天飲食的總量,根據(jù)體力活動(dòng)的情況來(lái)決定每天攝入能量的總體水平,然后換算成具體的食物,一般需要合理的搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要注意避免吃過(guò)于油膩的食物,比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂和高熱量的食物。在這個(gè)基礎(chǔ)上,一定要嚴(yán)格的禁酒。

另外所有的脂肪肝病人只要病情允許,只要身體狀況允許,都需要積極的參加體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。通過(guò)飲食的控制和運(yùn)動(dòng)的增加,讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍,只有這樣脂肪肝才可以控制的比較理想,否則容易造成嚴(yán)重的后果。

以上內(nèi)容僅供參考

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