引起腎結(jié)石的原因有很多種,最常見(jiàn)的包括飲食、飲水還有代謝性的疾病。所以如果得了腎結(jié)石,首先要多喝水,通過(guò)多喝水,可以使比較小的結(jié)石顆粒,及時(shí)地排出體外。
另外從飲食方面來(lái)說(shuō),現(xiàn)在最常見(jiàn)的結(jié)石是草酸鈣。這樣的話(huà),如果飲食當(dāng)中,草酸和鈣的含量比較高的話(huà),就不要多吃,適當(dāng)?shù)厣俪砸稽c(diǎn)。比如說(shuō)鈣含量高的,像豆制品、豆腐之類(lèi)的,草酸含量高的,最常見(jiàn)的像菠菜這些。我們要做到不要偏食,少吃菠菜、豆腐這一類(lèi)的飲食,再加上平常多喝點(diǎn)水。