第一，晚上泡腳。腦出血患者在進(jìn)行康復(fù)治療的時(shí)候，出現(xiàn)腳麻的情況，可以在晚上進(jìn)行泡腳。但是一定要注意泡腳水的溫度，并且還可以在泡腳盆里放一些醫(yī)生開的中藥，這樣都可以幫助他們緩解腳部的疲勞，對于他們的康復(fù)運(yùn)動是有很大的幫助的。
第二，按摩。當(dāng)患者進(jìn)行康復(fù)治療的時(shí)候，由于長時(shí)間缺乏運(yùn)動，突然運(yùn)動其實(shí)會給腳帶來一定的影響，很容易讓自己的腳出現(xiàn)腳麻的情況。一旦有這種情況的產(chǎn)生，那么在運(yùn)動過后，家人可以適當(dāng)?shù)娜グ茨σ幌禄颊叩哪_部，這樣可以有效地去緩解剛才的疲勞感，讓腳部得到合適的放松，有利于他們下次更好的去做康復(fù)運(yùn)動治療。
第三，多注意休息。患有腦出血的患者在平時(shí)生活中做康復(fù)運(yùn)動治療的時(shí)候一定要多注意休息，尤其當(dāng)自己腳麻以后最好去進(jìn)行休息。
其實(shí)康復(fù)運(yùn)動治療是一個(gè)漫長的過程，不可能一蹴而就，所以不要為了追求更有效的結(jié)果傷害自己的身體。
