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• 如何預(yù)防高血壓高血脂

  高血脂和高血壓都是非常常見的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個(gè)升高，它們之間并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機(jī)制，都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系，和年齡有很大的關(guān)系，再有都是生活方式病，也就是說(shuō)，都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說(shuō)包括運(yùn)動(dòng)量的減少，超重、肥胖，或者說(shuō)是飲食過(guò)度的油膩等等。所以說(shuō)高血壓和高血脂，如何預(yù)防呢，因?yàn)樗鼈兌紝儆谏罘绞讲?，所以都要從健康的生活方式上去預(yù)防，要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個(gè)壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預(yù)防高血壓高血脂的措施。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3384次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982233次

• 高血壓和血壓高的意思
  高血壓一般情況下指的是高血壓病，當(dāng)然這種情況指的是原發(fā)性高血壓，但是高血壓除了指原發(fā)性高血壓以外，還可以見于繼發(fā)性高血壓，對(duì)于繼發(fā)性高血壓，其實(shí)只是一種癥狀，是其他疾病的一種癥狀，比如本身具有腎動(dòng)脈血管狹窄，另外腎上腺占位性疾病嗜鉻細(xì)胞瘤，這種情況出現(xiàn)高血壓，只是高血壓癥狀而已。血壓高一般情況下，血壓高就提示有高血壓疾病，但是也并不是說(shuō)一次的血壓高就有高血壓，因?yàn)檠獕焊咭部梢允怯矛F(xiàn)象，尤其是人們?cè)诰o張焦慮的時(shí)候，有可能會(huì)出現(xiàn)血壓的升高，這種情況一般都是一過(guò)性的血壓升高，在恢復(fù)平靜以后就能夠恢復(fù)正常，這種情況就不屬于高血壓病。大部分的情況下，一般血壓高以及高血壓其實(shí)指的是一個(gè)意思，都指的是具有高血壓病，如果是對(duì)于高血壓患者說(shuō)血壓高，一般指的是血壓控制得不理想，一般要將血壓控制在正常范圍才可以，所以在高血壓以及血壓高在字面上的意思上沒(méi)有必要過(guò)于糾結(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-31 2582次

• 高血壓晚上血壓高
  晚上血壓高是一種比較常見的問(wèn)題，因此平時(shí)的時(shí)候要注意控制血壓的平衡，避免血壓的突然變化引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥。晚上高血壓高是一種比較可怕的疾病，可以采取一些相關(guān)的措施，可以在睡覺(jué)前泡腳，這種方法能夠幫助患者擴(kuò)張足部動(dòng)脈、靜脈，以及毛細(xì)血管，能夠讓患者的迷走神經(jīng)功能回到正常的水平，有助于降低夜間的血壓。散步，睡前進(jìn)行十五到二十分鐘到散步。默想，默想是比較常見的治療高血壓的一種方法。可以每天吃一個(gè)香蕉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 12523次

• 血壓高怎么預(yù)防高血壓
  病情分析：如果有高血壓家族史，一定要注意高血壓的預(yù)防。首先要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步、騎自行車、游泳等。同時(shí)要保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧，減少油膩高鹽的食物。最后要定期檢測(cè)血壓，出現(xiàn)血壓波動(dòng)及時(shí)調(diào)理。意見建議：預(yù)防高血壓要保持良好的進(jìn)食規(guī)律，作息規(guī)律，避免暴飲暴食，長(zhǎng)期熬夜。同時(shí)要戒煙戒酒，保持心態(tài)平穩(wěn)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-21 1701次

• 血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>

  血壓高一般認(rèn)為是高血壓，高血壓患者主要是一種血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有新的危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期高血壓可以引起心腦腎等重要器官的損傷，一般收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱，我們就可以考慮是高血壓。

  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-01 5603次

• 高血壓晚上血壓高
  晚上血壓高是一種比較常見的問(wèn)題，因此平時(shí)的時(shí)候要注意控制血壓的平衡，避免血壓的突然變化引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥。晚上高血壓高是一種比較可怕的疾病，可以采取一些相關(guān)的措施，可以在睡覺(jué)前泡腳，這種方法能夠幫助患者擴(kuò)張足部動(dòng)脈、靜脈，以及毛細(xì)血管，能夠讓患者的迷走神經(jīng)功能回到正常的水平，有助于降低夜間的血壓。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 542次

• 高血壓晚上血壓高
  高血壓患者在晚上出現(xiàn)血壓升高的情況，往往與生理節(jié)律、藥物作用時(shí)間、生活習(xí)慣及潛在疾病狀態(tài)等多方面因素有關(guān)。為了有效控制夜間血壓，患者應(yīng)了解這些原因并采取相應(yīng)的治療措施。1、生理節(jié)律影響人體血壓存在晝夜節(jié)律，通常夜間血壓較低。但高血壓患者可能
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次