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醫(yī)生主講實(shí)錄

腿上靜脈曲張是臨床常見的疾病,發(fā)病率非常高。如果有家族史非常容易得靜脈曲張,所以要特別注意避免久站久坐,必要時(shí)候穿彈力襪保護(hù),如果已經(jīng)有輕度的靜脈曲張,彈力襪也要堅(jiān)持穿,避免腿部的靜脈曲張發(fā)展。

其次就是健康的生活方式,避免熬夜,避免久站久坐尤為重要,因?yàn)殪o脈曲張的第一危險(xiǎn)因素是久站,第二個(gè)危險(xiǎn)因素就是久坐。小腿肌肉叫做第二心臟,能夠通過有效的收縮把靜脈血液泵入心臟,避免在下肢淤積。而很多人工作比較忙,一坐兩三個(gè)小時(shí),血液一直淤積在腿部,靜脈壓力升高,就容易造成靜脈曲張,因此久坐的危險(xiǎn)性更普遍。所以要避免久站久坐,同時(shí)要做適度的運(yùn)動(dòng),像游泳、騎單車等。

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