敲打足三里有很多的好處，首先可以治療胃腸疾病，足三里屬于足陽明胃經上的合穴，位于小腿的前緣，為外膝眼下三寸，脛骨外一指的位置。
足三里可以輔助治療胃腸道多種疾病，如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；另外足三里可以活血通絡，敲打足三里可以使氣血流暢，達到舒經通絡、去除風寒的作用，可以治療下肢疾病，像風寒濕痹、外傷所導致的局部關節(jié)疼痛，敲打足三里可以起到緩解疼痛的作用；另外敲打足三里還有防病健體的作用。
敲打足三里有什么好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-10-3012283次
醫(yī)生主講實錄
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-11-06 9185次
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 16752次
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張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-08 81438次
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小兒腹瀉足三里對感染性腹瀉患兒來說，常常刺激足三里，可以促進機體分泌含大量多糖體的陰性桿菌和裂解素，增強血細胞的吞噬能力，發(fā)揮強大的抗炎作用、提高抗病能力、健胃消食、防止腹瀉。足陽明胃經穴在小腿外側，當犢鼻下三寸，距脛骨前緣的一橫指就是中指。足陽明胃經的合穴，是胃的下合穴，三里是指里上、里中、里下；胃處在肚腹的上處，腹脹，疼痛的時候就要里上，按住三里的時候，同時要往上使勁，腹部正中出現不適，就按里中，只要往內按就可以了，小腹腹痛，比如是腹部下部，小腹上的疼痛，就按住足三里，同時向下方使勁，這也就叫里下。語音時長 1:35”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-31 2155次
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敲打足三里有什么好處病情分析：足三里屬于足陽明胃經上的合穴，位于小腿前緣，為外膝眼下3寸、脛骨外1指的位置。足三里可以輔助治療胃腸道多種疾病，比如胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等等；同時足三里也是人體的保健要穴。意見建議：30歲以后的中老年人經常敲打足三里可以預防多種疾病，同時也可以增強體質、延年益壽，起到很好的保健效果。每次敲打時間不宜過長，以9-15分鐘為宜，敲打的力度不宜過大，否則會出現一些其他不適癥狀；敲打足三里作為一種保健的方式，一般敲打2-3次/周即可。
韓寶貴
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-10 0次
