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• 生完孩子記憶力下降怎么回事

  我想這是一個非常常見的問題，因為有一句話叫一孕傻三年。就是生完孩子以后，許多的媽媽都會覺得自己的記憶力下降，這跟我們懷孕時候的腦功能和激素水平是有非常大的影響。同時也跟媽媽長期的得不到休息、哺乳、睡眠不足，有非常大的關系。還有一個很大的原因呢，是因為懷孕以后，我們體內的這個激素水平會出現(xiàn)明顯的變化。孕后有很大一部分的媽媽，會出現(xiàn)這種產后的焦慮和產后的這個抑郁。這種情況也會造成記憶力明顯的減退，所以說如果出現(xiàn)這種情況，那還是要及時地就診給予相關的治療。

  

  01:25
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 7020次

• 記憶力下降怎么辦

  這是一個在門診經常會被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進的一個過程，持續(xù)的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進行進一步的相關檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進行相關的血液檢查、影像學檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4827次

• 生完孩子記憶力下降
  生孩子還有哺乳會消耗體內很多養(yǎng)分，而寶寶出生所有注意力都在他身上，忽視了媽媽的營養(yǎng)缺失。只是補充一下下來的食物是不夠的。營養(yǎng)成分的缺失會輕微的影響智力，另外由于產后分泌紊亂等因素也會引起記憶力減退，表現(xiàn)出來就會是健忘。所以要補充充足的營養(yǎng)，多做一些鍛煉，多一些腦力游戲等方法來提高記憶力。魚類蛋類瘦肉類，因為這類食物中含有大量的膽堿，而人腦中還有大量乙酰膽堿。記憶力減退的人當腦中乙酰膽堿含量明顯減少，老年人更是如此。多吃些含有膽堿的食物，會有效的防止記憶力的減退，并且增加一些記憶力。新鮮的蔬菜，比如白菜、油菜、芹菜、卷心菜、蘿卜、土豆、青椒、金針花、薺菜的，這些蔬菜中還有堿性和豐富的維生素，而堿性食物對改善大腦功能有一定作用。因此蔬菜是必選食物。
  語音時長 1:39”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 11706次

• 生完孩子記憶力下降怎么辦
  很多女性覺得自己生完孩子后記憶力有所下降，這是正常的現(xiàn)象，出現(xiàn)記憶下降以后要注意以下幾點：1.要保證充足的睡眠，睡眠可以讓大腦得到充分的休息。2.可以試著聽一些舒緩的音樂，因為舒緩輕柔的音樂能輸解壓力，促進腦部血液循環(huán)。3.要采取適當?shù)倪\動，比如散步和瑜伽等。4.要保持良好的心情，平時要學會自我減壓，減少工作和生活的壓力，學會休息。5.要遠離香煙。
  語音時長 1:33”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 17461次

• 生完孩子記憶力下降怎么辦
  病情分析：可以通過以下辦法來進行緩解。可以吃一些具有營養(yǎng)神經功效和補氣補血功效的藥物，比如養(yǎng)血清腦顆粒，安神補腦液，谷維素，甲鈷胺，維生素B族等?？梢远喑砸恍┗ㄉ?，核桃，黑芝麻等食物。意見建議：建議產婦嚴格遵醫(yī)囑使用藥物，以免某些藥物會對產婦的乳汁分泌造成影響。在平時生活中，家人應當多幫產婦分擔帶孩子的重任，讓產婦多休息。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1903次

• 生完孩子記憶力下降怎么回事
  病情分析：生完孩子記憶力下降，一方面是由于體內缺乏許多微量元素，比如必需氨基酸、維生素、鈣、鋅等；另一方面在心理上容易產生緊張、焦慮的情緒，導致精神衰弱。生完孩子記憶力下降是一種常見的情況，所以應該正確看待，保持樂觀積極的心態(tài)。意見建議：首先要加強心理疏導，避免焦慮的情緒，調節(jié)心理壓力，必要時進行心理干預。另一方面要多吃含有優(yōu)質蛋白質的食物，保證充足的營養(yǎng)供應。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1604次

• 生完孩子記憶力下降怎么辦
  生育后記憶力下降是許多新媽媽面臨的問題，但這并非不可逆轉，通過科學的方法和合理的調理，記憶力可以逐漸恢復，具體內容如下：1、合理飲食新媽媽應保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、堅果、水果和蔬菜，這些食物有助于神經細胞
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 生完孩子記憶力下降
  生孩子還有哺乳會消耗體內很多養(yǎng)分，而寶寶出生所有注意力都在他身上，忽視了媽媽的營養(yǎng)缺失。只是補充一下下來的食物是不夠的。營養(yǎng)成分的缺失會輕微的影響智力，另外由于產后分泌紊亂等因素也會引起記憶力減退，表現(xiàn)出來就會是健忘。所以要補充充足的營養(yǎng)，多做一些鍛煉，多一些腦力游戲等方法來提高記憶力。魚類蛋類瘦肉
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 234次