愛吃酸與個人的喜好有關,和體質沒什么聯(lián)系,患者不一定是酸性體質。
吃酸性食物能使血液循環(huán)加強,血瘀的人經(jīng)常會面色蒼白或者低血糖,吃酸會緩解這種狀況。虛熱體質的人經(jīng)常在夏季或者冬季容易出汗、面色潮紅,吃酸可以生津止渴,緩解這種狀況。進食欠佳的人可以適當吃酸,起到健脾開胃的作用。
一般人體酸堿度是7.35到7.45之間,偏酸體質的人更容易發(fā)胖,不管是五味中的哪種味道都應該適量,否則會破壞人體的酸堿平衡度。因此,對于體質不好的人可以適當?shù)恼{整飲食,促進身體的正常發(fā)展。