腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個(gè)移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過度負(fù)重，過度的活動(dòng)，椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運(yùn)動(dòng)損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負(fù)重。
腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防
張智海主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 脊柱外科
2019-08-222213次
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腰椎滑脫病人如何鍛煉對(duì)于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進(jìn)行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動(dòng)作主要包括小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等。小燕飛動(dòng)作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點(diǎn)支撐的動(dòng)作要領(lǐng)主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動(dòng)作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時(shí)雙腳尖著地，保持整個(gè)身體平穩(wěn)。一般而言上述的動(dòng)作需要患者堅(jiān)持三個(gè)月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴(yán)重的腰背部疼痛，這時(shí)不建議患者進(jìn)行上述功能鍛煉。因?yàn)槿绻M(jìn)行上述的功能鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時(shí)患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進(jìn)行過度的功能鍛煉。
01:41
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 12208次
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腰椎滑脫應(yīng)如何治療如果是早期的，或者輕度的腰椎滑脫，特別是一度或者一度以內(nèi)的腰椎滑脫，我們基本上都可以選擇保守治療。腰椎滑脫成因，主要是由于先天的，或后天的一些因素，造成腰椎穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)的破壞，所以造成腰椎的滑移。所以保守治療，一個(gè)是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，避免負(fù)重，或者避免對(duì)腰椎有損傷，或勞損的運(yùn)動(dòng)。在這種情況下，我們期望去穩(wěn)定腰椎的穩(wěn)定性，要穩(wěn)定它的結(jié)構(gòu)，不讓它出現(xiàn)繼續(xù)加重，或過快加重的過程。所以腰椎滑脫，保守治療主要是以鍛煉為主。當(dāng)然在急性期，如果出現(xiàn)腰椎的疼痛，或者是一些下肢神經(jīng)的癥狀，我們也可以運(yùn)用一些，比如說戴護(hù)腰，或者結(jié)合理療或者藥物，去緩解患者的疼痛。而當(dāng)腰椎滑脫達(dá)到一定的程度，或者說癥狀加重已經(jīng)影響到了，患者的日常生活，或者工作的情況下，我們通過一些正規(guī)的保守治療，仍然達(dá)不到緩解或者減輕的作用。像這種情況下，或者是出現(xiàn)急性的馬尾神經(jīng)綜合征，突然大小便不行了，或者鞍區(qū)或會(huì)陰區(qū)，出現(xiàn)極度的麻木或感覺缺失，這種情況下，需要考慮做手術(shù)治療。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-10 6696次
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腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防首先需要說明腰椎滑脫的原因，有很多病人可能是由于自身發(fā)育的問題，就會(huì)出現(xiàn)腰椎滑脫的情況，這是臨床上比較常見的。也有一種情況是由于外傷才引起的椎弓根斷裂，從而引起腰椎滑脫的情況。所以預(yù)防最主要的還是防止外傷，因?yàn)橥鈧菍?dǎo)致腰椎滑脫，最嚴(yán)重也是最常見的病因，對(duì)于腰椎滑脫的病人如果單純的腰痛，可以保守治療，改善癥狀，比如注意休息，帶個(gè)腰圍帶，多熱敷，應(yīng)用活血化於藥物治療。但是如果腰椎滑脫比較厲害的，椎體明顯的不穩(wěn)的情況，并且已經(jīng)有神經(jīng)根受壓的情況，這時(shí)候保守治療就沒有太大意義了，需要切開復(fù)位內(nèi)固定椎間植骨融合手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:37”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-05-14 1686次
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腰椎滑脫如何預(yù)防腰椎滑脫是臨床常見的腰椎疾病。不過該病可以通過一定的手段進(jìn)行預(yù)防，首先患者要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，腰背肌的強(qiáng)勁可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)抗腰椎滑脫所產(chǎn)生的趨勢(shì)，患者平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛、5點(diǎn)支撐等練習(xí)。其次腰椎滑脫還可以通過限制一定的活動(dòng)，如頻繁彎腰，久坐勞損等。這樣可以減少腰椎小關(guān)節(jié)之間的過度勞損以及退變程度，一定程度上可以避免腰椎滑脫的發(fā)生。最后患者要減輕體重，特別是減少腹部脂肪的堆積，過重的體重可以增加腰椎的負(fù)擔(dān)，加速腰椎滑脫的進(jìn)程，因此患者可以通過以上的手段來進(jìn)行預(yù)防。語音時(shí)長 01:18”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2019-12-26 1423次
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如何預(yù)防腰椎滑脫病情分析：腰椎滑脫大部分的因素主要是因?yàn)檠档耐诵行圆∽円?。腰椎滑脫，主要是腰椎的力量下降，?dǎo)致椎體的穩(wěn)定性受到影響，出現(xiàn)椎體下移，導(dǎo)致腰椎肌肉下降的原因，主要是因?yàn)檠挡课婚L期受到外力因素的影響，比如長時(shí)間久坐腰椎部位，長期負(fù)重牽拉，長期彎腰等，這些因素會(huì)導(dǎo)致腰椎部位長期處于牽拉緊張的狀態(tài)中，導(dǎo)致腰肌勞損，導(dǎo)致腰椎部位的肌肉力量下降，影響腰椎的穩(wěn)定性，會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)腰椎滑脫的。意見建議：預(yù)防腰椎滑脫，首先要避免一些誘發(fā)性因素，同時(shí)要注意腰椎部位的防寒保暖，保持腰椎部位肌肉的放松，避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上，俯臥撐。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-22 802次
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腰椎滑脫如何預(yù)防病情分析：預(yù)防腰椎滑脫，應(yīng)在生活中限制腰椎關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)，減少腰椎勞損、腰部過度旋轉(zhuǎn)蹲起等活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉，可增加腰椎的穩(wěn)定性，拮抗腰椎滑脫的趨勢(shì)。 ?意見建議：保持良好的生活方式，加強(qiáng)功能鍛煉，有助于預(yù)防腰椎滑脫的。體重過重會(huì)增加腰椎負(fù)擔(dān)和勞損，應(yīng)控制體重，飲食上以清淡易消化的食物為主，多吃含鈣和維生素豐富的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、新鮮水果等。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-23 801次
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腰椎骨滑脫如何治療腰椎骨滑脫是一種常見的腰部疾病，其治療方法多樣，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者具體情況定制。輕度滑脫可通過保守治療如休息、物理治療等恢復(fù)；重度滑脫則可能需要手術(shù)治療。以下將詳細(xì)介紹幾種主要治療方法。一、保守治療對(duì)于輕度腰椎骨滑脫，保守治療是首選。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
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腰椎骨滑脫如何治療腰椎骨滑脫在臨床上是指腰椎滑脫，腰椎滑脫可以選擇藥物治療、手術(shù)治療等。1、藥物治療：腰椎滑脫可能是因?yàn)樾￡P(guān)節(jié)退變、慢性勞損等引起，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起大小便功能障礙，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，并配合
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 73次
