首先可以調節(jié)飲食，注意均衡飲食，避免過熱或過涼的食物，像食用鹿肉、羊肉等熱性食物時，應合理搭配海鮮、魚類等偏涼性的食物，也還可以選擇平和的鴿子肉、堅果類等食物，平時應注意適度的忌食，避免過度食用任何一種食物。
其次用藥方面應該注意，必要的時候可以用中藥來治療，來平衡陰陽。中醫(yī)遵循陽中求陰的原則，在養(yǎng)陰的基礎上佐以溫陽的食物，以達到陰陽調和，治療陰陽兩虛的目的。
最后可以適當運動，有利于促進陰陽氣血的運行，過度運動會造成機體損傷，不運動也會導致陰陽氣血的運行障礙。
腎陰陽兩虛怎么調理
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-12-064438次
醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎陰陽兩虛怎么調理腎陰陽兩虛需要用滋陰補腎或者是溫腎壯陽的藥物來治療，在臨床上還要根據是陰虛比較重還是陽虛比較重來選擇用藥。陰虛比較重會出現耳鳴、耳聾、口咽干燥、腰膝酸軟疼痛的癥狀，像這種情況可以使用滋補腎陰的藥物來治療。如果是伴有四肢不溫，畏寒怕冷的癥狀，這是陽虛，可以使用溫補腎陽的藥物來治療，也可以在腰部選擇一些穴位來進行艾灸治療，也會達到調補陰陽的效果。除了藥物治療以外，還可以通過食療，比如說吃溫陽的食物，像牛肉、羊肉、鹿肉等等，還可以吃滋陰的蔬菜，包括芹菜、木耳或者山藥等等。日常生活中注意避免耗傷陰液，不要發(fā)脾氣，不要熬夜，另外要注意保護腎經，不要縱欲。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 5648次
-
脾腎兩虛怎么調理首先可以去醫(yī)院開些調理脾腎的中藥進行調理，如果脾虛可以服用一些益氣健脾的中藥，像人參健脾丸，參苓白術散等。腎虛患者可以服用補腎壯陽的中藥，如金匱腎氣丸右歸丸等等。另外還可以選擇中醫(yī)理療方法來進行治療，比如艾灸、藥浴或針刺等方法，但需要注意在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，不要私自進行?；颊哌€可以適當的做些體育鍛煉，體育鍛煉對脾腎兩虛非常重要，多做一些有氧的運動，能夠緩解脾腎兩虛，提高機體的免疫力和抵抗能力。臨床上腎虛患者可能會出現精神倦怠、四肢無力、腰膝酸軟等；脾虛的患者主要是表現為食欲不振、消化不良、面黃肌瘦，所以一旦出現此類病癥，要及時去醫(yī)院就診，查明病因后對癥治療。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9887次
-
腎陰陽兩虛怎么調理腎陰陽兩虛指的是腎陰虛和腎陽虛同時存在，而對于這兩種疾病也應該同時進行治療。腎陰陽兩虛發(fā)病的原因往往是因為久病不愈或者是陰陽互相不協調等而導致的一類病變，這種疾病常常見于腦梗死后遺癥或者是反復發(fā)作的泌尿系感染以及中醫(yī)的虛勞癥、關格癥等等。對于調理腎陰陽兩虛，應該陰陽同時進行補充的治療，應該緩和的進步，不要過于巨猛的補陰或者是補陽。如果過于巨猛的補陰或者補陽之后，可能更加傷害陰陽兩虛而導致嚴重的病變，所以在日常生活中可以選擇食療或者是藥物加入食物中來進行食補。比如將山藥、麥冬、枸杞子、肉桂、豆蔻、天冬或者熟地黃、山萸肉等藥物，放在食物中進行熬燉，之后喝湯或者是其它相關的方法來起到溫陽滋陰之功效。也可以選擇口服中成藥治療，其中包括六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等等。語音時長 02:05”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-04-26 66999次
-
陰陽兩虛怎么調理陰陽兩虛在臨床上是比較多見，它是中醫(yī)辨證的一個名詞。而對于陰陽兩虛是既存在這陰虛，也存在著陽虛，表現為既怕熱又怕冷，尤其是冬天特別的怕冷，而夏天又特別的怕熱，所以使人體非常的不舒服，非常的痛苦。那么對于陰陽兩虛應該怎么調理，吃什么藥，大致有以下幾個方面：第一，陰陽兩虛的患者可以吃一些中成藥，比如中成藥包括補天大造丸，五子衍宗丸以及龜鹿補腎丸，左歸丸，右歸丸，當歸六黃湯或者是六味地黃丸等等，對于陰陽兩虛都有較好的治療作用。第二，是通過食物的治療，比如可以吃一些補陽的食物，包括牛肉，羊肉，鹿肉，狗肉等等。也可以吃一些滋陰的蔬菜，包括芹菜，木耳或者是山藥等等，所以對于食物治療方面也是非常重要。第三，對于飲食，運動也是比較重要，尤其是運動方面，那么多進行一些體育鍛煉來緩解陰陽兩虛是非常有效，比如有氧的運動，包括爬山，慢跑，蹬自行車等等。語音時長 02:03”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-03-15 67109次
-
腎陰陽兩虛怎么調理病情分析：若患者有腎陰陽兩虛可以做以下調理：一，可以服用中藥如金匱腎氣丸，桂附地黃丸等進行加減，陰陽雙補，改善癥狀。二，飲食應該多吃滋補腎臟的食物，如山藥，桑葚，枸杞，狗肉，羊肉等，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。意見建議：若患者腎陰陽兩虛，在做以上處理的同時，注意生活要規(guī)律，避免熬夜，酗酒，抽煙等不良的生活習慣，平時要多注意做戶外運動，以達到健腎的目的。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-07-31 4003次
-
腎陰陽兩虛該怎么調理病情分析：首先要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，還要規(guī)律飲食，規(guī)律生活，可以在醫(yī)生的指導下口服藥物調理，能夠有效的緩解癥狀。腎陰陽兩虛是指腎陰虛和腎陽虛同時出現在一個患者身上，患者會有既怕冷又怕熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗以及手足不溫等表現癥狀，可以在醫(yī)生的指導下口服益腎靈顆粒，參茸補腎片，龜鹿補腎丸等進行調理，口服中藥湯劑治療效更好，具體用藥以面診醫(yī)生指導為準。意見建議：一旦出現腎虛，日常生活中需要注意，首先要節(jié)制性生活，禁止手淫，盡量不要抽煙喝酒，而且還要保持心情舒暢，注意保暖，避免著涼，避免熬夜，避免勞累。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-13 10625次
-
女人腎陰陽兩虛怎么調理腎陰陽兩虛指的是腎陰虛和腎陽虛，女人腎陰虛和腎陽虛可以通過飲食、運動、按摩、針灸、藥物等方式調理，建議盡早就醫(yī)治療。1、飲食：此情況容易導致女人出現月經不調、尿頻、情緒不佳等癥狀，日常飲食上女人可以多補充山藥、黑芝麻、韭菜等食物，一定程度上能夠起到補腎的作用。2、運動：如果女人機體比較虛弱，也容易引
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-01-29 0次
-
陰陽兩虛，怎么調理？前段時間和閨蜜聊天，發(fā)現她面色黯淡，精神不振，看著他難受的樣子，我決定陪她去醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生對她進行了望聞問診，確診為陰陽兩虛。針對閨蜜的實際情況，也推薦了幾個調理方法。首先，飲食上要特別注意平衡陰陽。建議多吃些溫補的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，以補充陽氣。同時，也要吃些滋陰的食物，如百合、銀
2024-03-15 0次
