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生姜紅糖水能天天喝嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

生姜紅糖水不能天天喝。

生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,紅糖可以潤(rùn)心肺、和中助脾、緩肝氣、補(bǔ)血、破瘀,兩者同服具有補(bǔ)氣血溫經(jīng)散寒、理氣活血的功能,但是如果多服、久服很容易令人脹悶、生痰,還容易導(dǎo)致齲齒、血糖升高等疾病,所以生姜紅糖水不能天天喝。另外,生姜是辛辣的,紅糖是滋膩的,天天喝會(huì)影響消化道黏膜的生理健康。

但是在秋冬寒冷的季節(jié)喝生姜紅糖水可以達(dá)到御寒防感冒的作用,所以是可以適量飲用的。虛寒性痛經(jīng),還有女性月經(jīng)不調(diào)時(shí),在行經(jīng)期間也是可以適當(dāng)飲用生姜紅糖水的。

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