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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過(guò)度過(guò)量的吃山藥，對(duì)身體就沒(méi)有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^(guò)多，就會(huì)增加熱量里邊的過(guò)度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4304次

• 吃冰糖會(huì)發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會(huì)發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會(huì)發(fā)胖，其實(shí)對(duì)于胖來(lái)說(shuō)，歸根結(jié)底的原因就是因?yàn)闊崃康亩逊e，如果攝入的飲食熱量超過(guò)身體所能消耗的熱量，體重就會(huì)增加，脂肪就會(huì)堆積。作為冰糖來(lái)說(shuō)其實(shí)里邊的成分也是糖分，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時(shí)放了一塊冰糖，吃飯時(shí)也特別注意進(jìn)餐量，絕對(duì)不會(huì)超量，也不會(huì)造成高脂飲食。此時(shí)一塊冰糖對(duì)體重基本上是沒(méi)有影響的，但如果換一種情況，很愛(ài)吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時(shí)每天攝入的總熱量也超標(biāo)了，冰糖吃的量也大了，此時(shí)冰糖對(duì)于體重就是不利的影響，就會(huì)引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問(wèn)題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 29607次

• 吃提子會(huì)發(fā)胖嗎
  一般是不會(huì)的，因?yàn)樘嶙邮且环N低熱量、高水分的食物，很容易消化，可能大家覺(jué)得提子這么甜肯定會(huì)增肥。其實(shí)看提子是否會(huì)增肥是要看它的熱量高低的。提子的熱量是不高的，在100克的提子當(dāng)中熱量只有43卡，這在食物中算是比較低的，要知道100克大米飯的熱量還有116卡，吃提子比吃米飯都安全。而且提子在水果當(dāng)中也屬于熱量較低的行列，100克蘋(píng)果的熱量也有52卡，100克香蕉的熱量則有92卡，100克火龍果的熱量有51卡，這些水果的熱量都是高于提子的。因此提子是一種低熱量的食物，減肥期間是可以吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-23 5573次

• 激素會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎
  在臨床上，的確有很多種疾病需要使用到激素，比如說(shuō)腎炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，甚至是皮膚的過(guò)敏，間質(zhì)性肺炎，各種各樣的風(fēng)濕性疾病都可能是存在一些免疫功能紊亂造成的疾病。這些疾病往往都需要使用到激素，甚至有的患者需要長(zhǎng)期使用激素。激素吃的時(shí)間長(zhǎng)了以后，的確是有可能會(huì)引起患者所說(shuō)的發(fā)胖的問(wèn)題，發(fā)胖實(shí)質(zhì)上是有兩個(gè)原因?qū)е拢旱谝唬に貢?huì)導(dǎo)致人胃口大開(kāi)，很多患者用了激素以后，食欲非常好，飯量增加，飯量增加自然會(huì)長(zhǎng)肉，會(huì)長(zhǎng)胖，這是第一種原因。第二，是因?yàn)榧に乜梢詫?dǎo)致轉(zhuǎn)移性的肥胖，轉(zhuǎn)移性肥胖就是可以將四肢上的脂肪轉(zhuǎn)移到面部，轉(zhuǎn)移到后背，造成滿(mǎn)月臉，水牛背這樣的臨床表現(xiàn)，所以吃激素以后患者要控制自己的飯量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-06 8917次

• 吃提子會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎
  病情分析：適量的吃提子是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。提子是含有豐富的維生素，糖類(lèi)的水果，適量的吃提子可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，但是長(zhǎng)期大量的食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖代謝紊亂而引起肥胖。意見(jiàn)建議：建議大家在吃水果時(shí)一定要適量，不要盲目的大量食用，以免出現(xiàn)糖脂代謝紊亂而引起肥胖、糖尿病等疾?。辉谌粘Ｉ钪幸宓嬍常浜线m當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，保證睡眠充足。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-29 1403次

• 吃中藥會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖嗎？
  病情分析：吃中藥一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致人們發(fā)胖的，中藥主要就是起到一個(gè)調(diào)理身心的一個(gè)作用，能夠改善人體的身體素質(zhì)，增強(qiáng)患者的食欲，中藥本身是不會(huì)導(dǎo)致人們身體發(fā)胖的。意見(jiàn)建議：建議患者在服用藥物期間一定要注意一日三餐要有規(guī)律，不要吃得過(guò)飽，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，提高自身的抵抗力。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-07-04 1704次

• 吃羊肉會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
  前不久我陪同朋友去往醫(yī)院，原因是她想知道吃羊肉會(huì)不會(huì)胖，為了能夠得到得到專(zhuān)業(yè)的解答，我們特地咨詢(xún)了營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。醫(yī)生詳細(xì)地詢(xún)問(wèn)了朋友的飲食習(xí)慣后，建議她做一些檢查，包括身體成分分析和基礎(chǔ)代謝率測(cè)定。等待檢查結(jié)果的那段時(shí)間，我們都在猜測(cè)吃羊肉到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致體重增加。終于，結(jié)果出來(lái)了，醫(yī)生耐心地為我們解讀
  2024-03-13 0次

• 吃雞肉，真的會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
  隨著生活條件的不斷提高，來(lái)越多的人出現(xiàn)了肥胖癥，并且這種疾病越來(lái)越年輕化，今天接診了這樣一名患者，患者年齡28歲，平時(shí)因體重持續(xù)增長(zhǎng)而來(lái)到了醫(yī)院，我對(duì)他進(jìn)行了體格檢查、身體密度測(cè)量法等相關(guān)檢查，最終確診為肥胖癥。確診疾病后，我首先告訴患者應(yīng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-03-06 0次