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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺增生主要是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平增高,導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管黏膜上皮細(xì)胞的增多、增大、增殖而形成的乳房的腫塊,或者是乳腺的疼痛。主要是含有雌激素水平比較高的食物,一般不建議吃。特別像一些咖啡、蜂蜜等等這些含有雌激素比較高,一般咱們不建議去吃。

一般建議多吃一些新鮮的蔬菜、水果和海帶,這些有助于調(diào)整內(nèi)分泌,有助于使卵巢分泌的雌激素減少,所以這些可以建議多吃。另外要少吃辛辣的、油膩的甜食,這些都建議適當(dāng)?shù)纳俪?。因?yàn)檫@些辛辣的,特別像油炸的,還有高脂肪的一些食物,這些都會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為雌激素使體內(nèi)的雌激素水平增高,從而可能會(huì)造成乳腺增生的程度的加重,或者是時(shí)間的延長(zhǎng)。

所以建議大家一旦出現(xiàn)了乳腺增生,可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶,少吃含有雌激素水平比較高的,蜂蜜、咖啡,包括一些飲酒,酒精這些都要少吃或者不吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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