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醫(yī)生主講實(shí)錄

因?yàn)橛徐o脈曲張做任何運(yùn)動,理論上都會增加腿的負(fù)擔(dān),都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走,超過半小時(shí)的這種運(yùn)動,要穿彈力襪保護(hù),這樣既鍛煉了身體,又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式,本身在水里面,水壓可以壓縮曲張的靜脈,起到一個穿彈力襪的作用,本身他的身體不負(fù)重。因此游泳是對靜脈曲張,最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種,如果說時(shí)間在二、三十分鐘,最好是穿著彈力襪保護(hù)。

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