軟組織損傷關節(jié)痛，在青少年往往是運動損傷，最常見的是運動損傷，比如小孩跑跳，上體育課，包括上下樓梯，不小心撞到了或者扭到了，如果很好的休息，就會在幾天之內緩解。如果損傷比較重，或者是損傷以后，沒有良好的休息，這種軟組織痛或者關節(jié)痛，會持續(xù)相當長的時間。
青年人、青壯年，也往往是運動損傷，青壯年和老年人還有一種損傷，就是疲勞性的勞損，長時間的站立、長時間的半蹲位，比如本身關節(jié)功能不好的患者，還要去練太極拳。這樣就會對骨關節(jié)的功能，造成進一步的勞損，軟組織和關節(jié)的疼痛就會加重，包括一些不恰當的鍛煉，比如練瑜伽的時候，過分的追求角度和持續(xù)的時間，就會造成肌肉和關節(jié)韌帶的拉傷。
老年人造成的損傷，往往是在骨質疏松缺鈣的基礎上，長期的慢性勞損，比如習慣用搓板洗衣服，長時間低頭或者穿的少受涼，還有提重物，膝關節(jié)、手關節(jié)、踝關節(jié)等等，這些關節(jié)經常負重或者肥胖，這些原因是老年人，常見的軟組織和關節(jié)痛的原因。所以根據年齡的不同，不同的階段他的原因不同，采用不同的治療方法，都能產生比較好的效果。
