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前列腺炎呢，因?yàn)樗盍?xí)慣，是有很大關(guān)系的，所以我們還是希望，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這樣對前列腺是有很大的幫助，一般我們說，影響前列腺的生活習(xí)慣。第一，睡眠、工作壓力，會影響身體的狀態(tài)，所以不能熬夜，工作不能太勞累了，有的人老加班，這樣的話對身體是不利的，那慢性前列腺炎，往往都是這些不良生活習(xí)慣引起來的。第二，就是適當(dāng)?shù)囊憻掑憻挘驗(yàn)槟悻F(xiàn)在的人呢，他都是屬于室內(nèi)的工作，都是坐著的。這樣的話呢，身體全身都沒有得到運(yùn)動，這樣血液循環(huán)各方面都會受影響。所以長期的這種不運(yùn)動，是不合適的。我們要鼓勵，就是我們要多活動活動，有空去活動活動，那么促進(jìn)全身的健康，尤其對前列腺炎，促進(jìn)它的血運(yùn)是有好處的。一般我們非常簡單，沒有什么特別的說復(fù)雜的運(yùn)動，你就跑跑步，打打球爬爬山都可以，游泳、各種運(yùn)動，只要是能夠鍛煉身體的，這都是挺好的。第三，就是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，就是養(yǎng)成飲食習(xí)慣，一般的我們說抽煙喝酒，這是肯定對身體有影響，尤其是喝酒，對這個前列腺刺激很大，很多前列腺患者都有這個體會，本身沒事，那天喝了兩場酒，那么癥狀就犯了，這個是很常見的。前列腺，喝酒的刺激還是挺明顯的。第四，就是定期的排精，就是說生理功能，你不要怕它會傷害你，傳統(tǒng)的思想，老覺得性生活或者手淫，好像就傷害身體，就是導(dǎo)致腎虛，很多人一說起來性就說，你看我這么虛，排精是不是要禁欲、要節(jié)欲。實(shí)際上這些對前列腺都很不利的，性功能是不會傷害身體的。定期的排排精，實(shí)際上對前列腺是有好處的。那么這個次數(shù)呢，也是根據(jù)每個人的情況不一樣，有的人說，年輕人一周一兩次排精就到頭了，再多排就不行了、就受傷了，這其實(shí)是沒有科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上我的觀點(diǎn)是你順其自然，如果你有欲望，就可以定期排，不要去禁欲，也不要去規(guī)定說一周只有一兩次，每個人情況還不一樣，有的人他就三五次，有的人甚至更多的，只要你沒有產(chǎn)生身體的不適，順其自然，就像你吃飯一樣，餓了就吃飯，沒有誰規(guī)定說，一個人只能吃一碗飯，每個人身體狀態(tài)還不一樣。根據(jù)身體的狀況，實(shí)際上是自己的生理上的感覺，有時候還是挺客觀的，你只要順著它就沒有錯，也要跟痔瘡要區(qū)別。如果患者有明顯的痔瘡，痔瘡也會有墜脹的感覺，肛門周圍的，或者肛門本身的墜脹的感覺，患者也要到肛腸科，把痔瘡先治一治、控制控制。如果痔瘡的癥狀控制好了，癥狀緩解了，那它還是痔瘡引起來的。如果痔瘡好了以后，這個癥狀還是有，同時患者還有一些，別的前列腺的炎的癥狀，我們還是按前列腺炎，再繼續(xù)治療。

青壯年怎么預(yù)防慢性前列腺炎，這個就是要沒事的話少看小電影，沒事都把精力投到工作和學(xué)習(xí)上，當(dāng)然有了女朋友，有了家庭，性生活該過的過，但是不要每天沉溺在性這方面，你不做，光看這些東西，局部也會充血，充血久了以后容易得慢性炎癥，再一個就是飲酒，飲酒也使盆腔充血。手淫好不好，仁者見仁，智者見智，我認(rèn)為性發(fā)育成熟以后，在沒有女人的情況下，適度的手淫是男孩子發(fā)泄性張力的一個很重要的渠道，他不手淫也會夜里遺精把精液排出來，所謂精滿自溢，但是手淫一個月不要超過五次，最好是一周一次就OK了，平時的話不要接觸更多的性刺激，減少前列腺充血的機(jī)會，減少前列腺發(fā)生炎癥的可能性。