国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

醫(yī)生主講實錄

治療痛經的小妙招,我們主要是分四步:

第一個妙招當然就是靜臥休息了,我們痛經的時候,身體是處于一種痙攣的狀態(tài),我們通過靜臥休息,可以進行緩解。

第二步就是加溫保暖,我們可以通過熱敷下腹,喝點姜糖水,然后泡個熱水腳,進行加溫保暖以后,可以促進血液循環(huán),使得經血暢通。

第三步轉移放松,我們當然可以聽聽音樂,看看電影,看看自己喜歡自己的書,來轉移痛經,然后起到放松的作用。

第四步就是合理用藥了,有些痛經很厲害的小女生,用止痛藥以后,效果會非常的明顯,可以起到保護的作用,所以合理用藥,也是非常好的一個妙招,當然有一些調經的避孕藥,也可以起到預防的作用,這些藥物要在醫(yī)生的指導下,才能夠使用,不能夠自己隨便亂服。

以上內容僅供參考

為你推薦