痛風(fēng)它的預(yù)防，我們首先要管住嘴。因?yàn)楹芏嗍澄铮锩媸歉缓堰室活惖奈镔|(zhì)的，首先比如說油炸類的食物，或者是一些肉類里面的，我們說的白肉就是肥肉。還有比如豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，再有是一些火鍋的底料。還有煨湯的這種湯汁，還有高果糖類的飲料，都是富含嘌呤的。我們一般來說把尿酸，如果比作一場(chǎng)火焰，那么嘌呤這種物質(zhì)就是火上澆油，所以這類食物一定要限制服用。
痛風(fēng)怎么預(yù)防
萬琦兵副主任醫(yī)師
武漢市第一醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-11-0810881次
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怎么預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)想要預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)可以從調(diào)節(jié)飲食、控制體重、用藥等幾個(gè)方面去干預(yù)。在飲食上要減少攝入高嘌呤食物，如紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，可多攝入水果、蔬菜、全谷類等低嘌呤食物；在體重方面，可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體新陳代謝速度，控制體重增加；在藥物方面可以使用促進(jìn)尿酸排泄藥物，比如立加利仙苯溴馬隆片來控制病情發(fā)展，預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)，該藥物可用于原發(fā)性高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎間歇期及痛風(fēng)結(jié)節(jié)腫等疾病的治療，降尿酸時(shí)間較長(zhǎng)，藥效可持續(xù)40個(gè)小時(shí)。但是患者需要注意足量足療程服用降尿酸藥物，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，不要擅自停藥。此外，患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃舒風(fēng)靈秋水仙堿片、扶他林雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來進(jìn)行緩解。建議痛風(fēng)患者在服藥期間嚴(yán)格控制飲食，可以喝一些低脂、脫脂牛奶或酸奶來減少脂肪攝入，同時(shí)還要多補(bǔ)充水分來促進(jìn)尿酸排泄，平時(shí)還應(yīng)該定期進(jìn)行血尿酸檢查，來監(jiān)測(cè)尿酸的水平，便于更好的預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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張鳳麗
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023-07-11 10619次
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怎么預(yù)防痛風(fēng)的方法預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，首先要了解痛風(fēng)，主要是我們的一些血里面的尿酸結(jié)晶，來沉積在關(guān)節(jié)腔，等于形成類似于針狀物的東西，來刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛。我們要預(yù)防下一次痛風(fēng)的發(fā)作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來再形成新的結(jié)晶，來刺激我們的關(guān)節(jié)。所以要預(yù)防痛風(fēng)，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個(gè)方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮之類的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預(yù)防痛風(fēng)的作用。
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萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2019-02-28 12032次
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痛風(fēng)怎么預(yù)防為了預(yù)防和治療痛風(fēng)，飲食上盡量做到三多三少。一，多飲水、少喝湯，血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要經(jīng)常喝白開水，少喝肉、魚、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，以后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。二，多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂、尿酸異常，如果過多吃酸性食物，會(huì)加重病情不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。三，多吃蔬菜少吃飯。多吃蔬菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重，減肥降脂。急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者盡量少吃高嘌呤食物，如酵母、內(nèi)臟、濃縮肉汁、肉脯沙丁魚、鳳尾魚、動(dòng)物心臟等?？沙缘袜堰势珘A性食物，如葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等。語音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
田彩
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-25 1256次
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怎么預(yù)防痛風(fēng)預(yù)防痛風(fēng)就要早期發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥，早期降尿酸治療。痛風(fēng)發(fā)生的主要因素是體內(nèi)血尿酸的增高形成尿酸鹽晶體沉積在關(guān)節(jié)、滑膜、血管等處，出現(xiàn)局部的炎癥反應(yīng)以及造成臟器的受損。預(yù)防痛風(fēng)就要從發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥開始，通過飲食控制，藥物治療等多種方法來降低血尿酸。目前降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成的藥物，比如別嘌醇以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物，比如苯溴馬隆。非布司他具有上述兩種作用，也可以作為首選的藥物。降尿酸治療藥物要從小劑量開始，不要在短期內(nèi)使血尿酸迅速下降，以免出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-27 1569次
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痛風(fēng)怎么預(yù)防病情分析：對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，平時(shí)還要控制體重在正常范圍內(nèi)，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風(fēng)的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時(shí)候就要堅(jiān)持鍛煉，另外，更要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，需要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-10 1803次
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痛風(fēng)怎么預(yù)防控制病情分析：預(yù)防痛風(fēng)首先就要預(yù)防高尿酸血癥，因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)生的主要原因是血尿酸的增高?；颊咭刂聘哙堰适澄锏臄z入，以低嘌呤食物為主，比如蔬菜、水果、牛奶等?；颊呷绻胍刂坪猛达L(fēng)，就要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律用藥治療，避免痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。意見建議：很多患者認(rèn)為，飲食中只要不加入高嘌呤的肉類，痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)作，這也是一個(gè)誤解。日常飲食中如果長(zhǎng)期不攝入肉類，嘌呤代謝能力會(huì)下降，也會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的幾率。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-16 2102次
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如何預(yù)防痛風(fēng)痛風(fēng)是指人體對(duì)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無法正常代謝所引起的一種疾病，對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行。1、戒酒：酒精在進(jìn)入人體后可能會(huì)導(dǎo)致自身對(duì)尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質(zhì)，還有可能會(huì)導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以通過戒酒的
儲(chǔ)永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-21 0次
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痛風(fēng)能預(yù)防嗎痛風(fēng)是可以預(yù)防的，這是一種常見的風(fēng)濕病，預(yù)防其發(fā)生主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起，比如有高尿酸血癥的患者，一定要積極的進(jìn)行治療和隨診，控制血尿酸在正常范圍內(nèi)，防止病情的發(fā)作。肥胖患者要適當(dāng)減肥，還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，都能預(yù)防疾病的發(fā)生。但要注意避免過度勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，也要保持精神愉快，避免精神
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-27 832次
