妙手醫(yī)生精選
中醫(yī)認為黑米它是有這些功效：
第一個，它有滋陰補腎、滑濕益精，補肺緩筋的功效。所以對于頭暈目眩、頭發(fā)白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現，療效比較好。
第二個，它可以健腎暖胃，所以它對胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。
第三個，黑米還有補血活血的作用，所以特別適合孕婦、產婦，補血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補血米，就是源于它補血的作用。
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黑花生的功效與作用黑花生是花生當中的一種，它里邊主要含黑色素比較多，它的作用主要包括：第一，它有美容養(yǎng)顏的作用，黑花生當中的黑色素是抗氧化劑，能夠延緩肌肉的衰老，來保護皮膚的膠原蛋白不受自由基破壞，因此能夠預防肌膚的衰老。第二，它能夠緩解潰瘍的作用，黑花生里邊含的谷氨酸，能夠促進細胞再生，能夠減輕潰瘍，特別是經常胃潰瘍和口腔潰瘍的人群，常食用黑花生是有裨益的。第三，它能夠提高記憶力，黑花生里邊含有天門冬氨酸，能夠促進人體腦細胞的發(fā)育，增強腦細胞的活性，因此適合于經常用腦的人群。第四，它有預防心腦血管疾病的作用，因為黑花生里邊含有豐富的花青素，它可以清除身體里邊的自由基，防止血小板的聚集，軟化血管。因此常食用黑花生，它能夠對心腦血管硬化有一定的好處。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-12-27 151768次
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黑巧克力的功效與作用黑巧克力它的作用，主要是包括以下幾個方面：第一，黑巧克力有抗氧化作用，所以它有抗衰老，對皮膚有很好的作用。第二，黑巧克力能夠起到降血壓的作用，每天口服6克黑巧克力，實驗顯示它有降壓作用。第三，有控制食欲的作用，因為黑巧克力當中的咖啡因有抑制食欲的作用，并且能夠促進人體的新陳代謝，所以食用黑巧克力以后有一種飽腹感，有利地控制食欲，有個減肥的功效。第四，它能夠調節(jié)消化系統，黑巧克力當中的纖維素有促進腸蠕動，幫助胃腸消化這種作用。第五，調節(jié)免疫的作用，黑巧克力里邊叫類黃酮類物質能調節(jié)免疫。第六，黑巧克力能夠使身心、心靈、情緒保持一種愉快，因此它有抗抑郁的作用，能使我們產生一種心理的滿足感。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-27 421982次
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黑米的功效黑米可以益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎，能夠止咳喘，對于脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆等有一定的治療效果。而且黑米可入藥入膳，對于頭昏目眩、貧血、白發(fā)消息酸軟、夜盲、耳鳴癥狀療效最好，而且黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)比較豐富。而且黑米還具有清除自由基，改善缺鐵性貧血，抗應激反應以及免疫調節(jié)等多種生理功能，黑米當中的黃酮類化合物能夠維持血管正常，是同樣減輕血管的脆性，防止血管破裂和止血。而且黑米還具有抗菌的一個作用，能夠降低血壓，抑制癌細胞生長的一個功效，長期吃的話，可以延年益壽，黑米還具有改善心肌營養(yǎng)，降低心肌耗氧量等的功效。語音時長 01:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-08-07 25398次
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黑蜂膠的作用與功效第一，黑蜂膠中的蜂膠黃酮能夠調節(jié)免疫功能力，增強巨噬細胞吞噬能力和自然殺傷細胞活性，增加抗體的產量，增強體液免疫和細胞免疫功能，提高抗病力與自愈力。第二，黑蜂膠囊可以降低血管的脆性和滲透性，改善血液循環(huán)的狀態(tài)，凈化血液，調節(jié)血脂和血壓，降血糖降膽固醇降血液粘稠度，抗動脈硬化和抗血栓形成。第三，對飲食中的致癌物質表現出很強的抗變應原性，抑制致癌物質的代謝活性，調節(jié)細胞周期，促進腫瘤壞死因子生成。第四，通過血腦屏障，抗氧化清除自由基，延緩衰老。第五，可以調節(jié)內分泌功能，對于腦腺、胰腺、性腺、甲狀腺、腎上腺腺以及內分泌系統產生有益的影響。第六，可以促進組織增生，修復內臟器官組織的病變損傷，利肝、利膽、利腎，并可綜合不同途徑進入體內有害物質。第七，可以消炎、止癢、止疼、止血、防凍、防裂、防曬、營養(yǎng)保護肌膚。第八，可以抗病原微生物，抗感染、抗?jié)?、抗痙攣、抗輻射、抗缺氧、抗疲勞等多種生理活性。語音時長 1:54”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 58559次
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紅豆黑豆黑米紅棗花生功效與作用病情分析：紅豆、黑豆、黑米、紅棗、花生，這幾種食物聯合起來具有補腎益氣、滋陰養(yǎng)血的作用。比較適用于腎精不足、氣陰兩虛的人食用。意見建議：紅豆黑豆黑米紅棗花生是五味養(yǎng)生的食物，平時可以將五味一起熬制成粥后來食用的。可以補腎填精養(yǎng)血，烏發(fā)。大多數人都是適合食用的，沒有禁忌癥。平時注意保暖，以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020-06-06 33524次
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黑蜂膠膠囊的作用與功效是什么黑蜂膠具有抑菌，消炎，止痛，止癢，活血化瘀，促進局部組織再生，軟化角質的作用，臨床上對于皮膚病，口腔潰瘍，慢性鼻炎，咽炎，牙周病，胃炎，胃及十二指腸潰瘍，中耳炎，燒傷，口腔黏膜病有很好的鎮(zhèn)痛和局部麻醉作用
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-11-24 7610次
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黑米的功效與作用黑米具有緩解饑餓、補充營養(yǎng)、增強體質、健脾養(yǎng)胃等功效，作用是補充能量、維持身體健康、提高免疫力、緩解食欲不振等，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、緩解饑餓：黑米中含有豐富的碳水化合物，可以快速為身體補充能量，起到緩解饑餓的作用。2、補充營養(yǎng)：黑米中含有的蛋白質，可以補充人體所需營養(yǎng)素，維持機體
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-30 0次
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黃豆黑米豆?jié){的功效與作用黃豆黑米豆?jié){結合了黃豆與黑米的營養(yǎng)特性，具有補充植物蛋白、調節(jié)內分泌、抗氧化、促進消化及輔助控糖的功效。以下從五個方面詳細闡述其作用機制。一、補充優(yōu)質植物蛋白與微量元素。黃豆富含大豆異黃酮及完全蛋白，黑米提供B族維生素、鐵、鋅等礦物質，二者
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-10-24 0次
