妙手醫(yī)生精選很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對(duì)寶寶有好處，自己也有好處?？墒翘幵诓溉槠诘膶殝?，對(duì)飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì)，這樣可以提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個(gè)重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)，所以對(duì)于寶寶和寶媽也是。補(bǔ)鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補(bǔ)鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)，功效很強(qiáng)大。對(duì)媽媽產(chǎn)后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時(shí)的補(bǔ)充?？梢酝ㄟ^保健品或者堅(jiān)果類都是可以補(bǔ)充到維生素B族的。隨著寶寶的長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是越來(lái)越大，高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，媽媽在給予母乳的時(shí)候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對(duì)寶寶和媽媽都是很好的。
醫(yī)生主講實(shí)錄
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會(huì)影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)增高血壓。還有食用味精會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時(shí)還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
01:29
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 52714次
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哺乳期拉肚子對(duì)寶寶有影響嗎哺乳期間拉肚子對(duì)寶寶有沒有影響取決于腹瀉的類型，以及是否需要服用相應(yīng)的藥物及藥物的種類，哺乳期婦女出現(xiàn)的腹瀉可以分為以下四種類型：第一、動(dòng)力性腹瀉，動(dòng)力性腹瀉往往是各種原因?qū)е碌奈改c功能紊亂出現(xiàn)的腹脹、腹痛、腹瀉，大便中往往會(huì)并不會(huì)看到紅、白細(xì)胞，但是可以繼續(xù)哺乳。第二、分泌性腹瀉，分泌性腹瀉多見于細(xì)菌毒素影響腸液，導(dǎo)致腸液大量分泌，往往需要輸液治療，應(yīng)當(dāng)暫停哺乳，以免加重脫水。第三、滲出性腹瀉，滲出性腹瀉也叫炎癥性腹瀉，是指各種炎癥疾病引起的腹瀉，臨床上較常見菌痢和潰瘍性結(jié)腸炎，這兩類疾病都需要停止哺乳，在醫(yī)院接受治療。第四、滲透性腹瀉，滲透性腹瀉多繼發(fā)于消化不良、吸收不良，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整以后并不會(huì)影響哺乳。
01:37
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 2859次
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哺乳期吃什么哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可以提供嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的物質(zhì)，同時(shí)可促進(jìn)母親的健康，應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，攝取足量的維生素。脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物、新鮮食物為主，不吃含有食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，一定不要偏食。不挑食，粗糧細(xì)糧要合理搭配，葷素搭配，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)橹挥羞@樣吃才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。比如豬肉、排骨、豬蹄兒豬肝兒、菠菜、木耳、花生、松子、芝麻、紅棗、桂圓等。但是媽媽在吃東西的時(shí)候一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 10311次
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哺乳期能吃什么哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，可提供嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的物質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)母親的健康。應(yīng)該多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白，攝取足量維生素，脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物新鮮食物為主，不吃含食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)全面，一定不要偏食，不挑食，粗糧細(xì)糧要搭配，葷素搭配，而且要多食用新鮮蔬菜與水果。只有這樣吃才能夠提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。但需要注意的是食物的烹飪方法，在哺乳期的女性吃東西時(shí)一定要考慮到寶寶的需要，不能吃辛辣的食品，未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 14814次
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剛生完寶寶哺乳期該吃什么病情分析：剛生完寶寶在哺乳期應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，容易消化吸收的食物為主。 比如可以選擇顏色鮮艷的新鮮的蔬菜和水果，以及瘦肉包括瘦豬肉，牛肉，羊肉，雞胸肉，鴨胸肉等，還有一些高蛋白的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋等。意見建議：注意保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)呐P床休息，保證良好的精神狀態(tài)，保證心態(tài)平穩(wěn)，定期做檢查，防止出現(xiàn)感染，隨時(shí)復(fù)診。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-09-13 1901次
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哺乳期媽媽吃什么對(duì)寶寶好病情分析：女性在哺乳期的時(shí)候，通常需要多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白類的食物，這樣才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，從而對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育才有良好的促進(jìn)作用，而且在哺乳期盡量不要吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘上火表現(xiàn)。意見建議：而且在哺乳期如果乳汁分泌量不是特別多，那么就需要多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯，比如豬蹄花生湯，排骨湯，雞湯。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-14 4803次
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剛生完孩子可以吃什么剛生完孩子指的是剛分娩完胎兒，此時(shí)期產(chǎn)婦一般可以吃雞蛋、小米粥、魚肉、大棗、阿膠等食物和藥物。建議產(chǎn)婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于促進(jìn)機(jī)體早期恢復(fù)。1、雞蛋：此食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，并且還可以補(bǔ)充能量，有利于產(chǎn)婦恢復(fù)機(jī)體機(jī)能。2、小米粥：由于此時(shí)期的產(chǎn)婦消化
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
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哺乳期媽媽吃什么寶寶有營(yíng)養(yǎng)哺乳期媽媽吃魚肉、雞蛋、葡萄糖酸鈣片等食物和藥物寶寶有營(yíng)養(yǎng)。1、魚肉：魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，在哺乳期期間，媽媽吃魚肉能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以輔助提高乳汁質(zhì)量，為寶寶提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)。2、雞蛋：雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有卵磷脂、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃能夠增
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2023-06-21 0次
