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芒果吃多了會上火嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

芒果吃多了不會上火,功效主要是益胃生津、止嘔、止咳,對人體有一定好處。

首先芒果可以增強(qiáng)免疫力,芒果中富含維生素A和維生素C,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫球蛋白和免疫細(xì)胞的活性,所以可以起到提升機(jī)體免疫力的作用。

芒果還可以改善暗適應(yīng)能力下降,可以維持機(jī)體的正常視覺功能,因?yàn)槊⒐缓S生素A具有促進(jìn)視紫紅質(zhì)再生的功能,所以起到發(fā)揮的作用。

另外,芒果還有潤腸通便的作用,因?yàn)槊⒐泻写罅康纳攀忱w維,既可以促進(jìn)腸道的蠕動,還可以吸收水分膨脹,使糞便軟化,所以起到通便的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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